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襪子|人們為何談糖尿病足而色變？

糖尿病足是糖尿病最可怕的并發癥 ， 輕則潰瘍難以愈合 ， 重則截肢 ， 截肢后有35%的病人會在兩年內死亡 。 所以糖尿病患者必須要像愛護眼睛一樣愛護雙腳 ， 必須切實預防糖尿病的發生 ， 一旦發生 ， 極難治療 ， 這是患者無法承受的風險！
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導致糖尿病足的原因
1.內因方面 ， 患者存在著嚴重的血糖代謝紊亂 ， 長期體內血糖控制不佳 。 進而出現了糖尿病的血管病變和神經病變 ， 血管病變的存在可導致足部血液循環受到明顯的影響 ， 神經病變又可以降低患者足部的感覺功能 ， 二者均與糖尿病足的發生存在著密切的聯系 。
2.為了控制血糖 ， 需要管住嘴 ， 邁開腿 ， 而邁開腿就給雙腳帶來了負擔和風險 ， 一旦忽視了日常足部的護理 ， 意外破潰感染 ， 極難愈合 ， 這是導致糖尿病足的最重要外因 。
a)糖尿病會導致足部感覺下降 ， 鞋子不合適 ， 或者有小石子感覺不出來 ， 會導致磨破 。
【襪子|人們為何談糖尿病足而色變？】b)不合適的襪子勒住腳踝的血管 ， 導致足部血液循環雪上加霜 。 或者足尖皮膚被凸出的線骨磨破 。 或者新買的襪子本身帶有霉菌 ， 導致腳部感染 。
c)沒有定期對鞋子消毒的習慣 ， 鞋子滋生細菌 ， 導致足部感染 ， 然后抓破 ， 導致破潰并難以愈合 。
d)冬季干燥的腳部皮屑脫落 ， 進而堅硬的皮屑扎破腳部皮膚 。
e)泡腳的水溫過高 ， 腳部感覺下降無法感知 ， 導致燙傷而不自知 。
預防糖尿病足的方法
了解了以上所述 ， 到了最關鍵也是患者最為關心的問題就是如何預防糖尿病足：

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1.每天要做足部清潔衛生工作 ， 每次洗腳要用溫度計測溫 ， 保證水溫在40℃以下 ， 因為糖尿病患者對溫度敏感度下降 ， 很燙的水也感覺不到 ， 容易燙傷 ， 引起足部潰瘍 ， 也要及時修剪指甲避免劃傷皮膚 。
2.要穿柔軟舒適、合腳、透氣的鞋 ， 不穿尖頭鞋、高跟鞋、硬皮鞋 。 穿鞋前應檢查鞋內有無砂石粒等雜物以免損傷腳底 。 定期對鞋子就行消毒 。
3.襪子的選擇上更是有大學問 ， 要選擇符合醫學標準的高糖護理襪 ， 避免襪子勒住腳踝影響腳的血液循環 ， 防止足尖線骨摩擦造成破潰 。 高糖護理襪襪口不能有皮筋 ， 必須采用蜂窩織法貼合固定且襪筒超過7cm ， 避免勒住足部的血管 ， 防止足部微循環受阻 。

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高糖護理襪襪尖必須用手工對目 ， 是平滑的 ， 沒有突出的線骨 ， 防止磨損腳尖 ， 這是最容易發生破潰的地方 。 普通襪子有突出線骨 ， 糖尿病患者足尖皮膚比常人要薄且感覺下降 ， 所以不但容易磨破 ， 而且往往磨破了也不知 。
高糖護理襪必須經過醫學級的滅菌 ， 再密封包裝 ， 必須包含抗菌纖維 ， 防止襪子本身帶菌感染 。 糖尿病患者免疫力低 ， 特別容易感染腳氣 ， 抓撓后易破潰 ， 誘發糖尿病足 。 普通襪子不是滅菌密封包裝的 ， 在運輸途和儲存時容易滋生霉菌和真菌 ， 新襪子一般都是不洗就穿的 ， 普通人沒什么問題 ， 但是糖尿病患者可能因此感染 。 高糖護理襪必須是淺色的 ， 方便每晚檢查襪子是否有血漬 ， 第一時間發現破潰點 。

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4.隨身攜帶專為糖足預防設計的足部消毒巾 ， 材質柔軟 ， 富含高濃度碘伏 ， 一旦發現意外破潰 ， 要第一時間消毒 ， 然后盡快就診 。 冬天需要用糖足護理霜 ， 軟化腳部干硬的皮膚 ， 防止堅硬的皮屑脫落后扎傷 。