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人參|養肝的5大“訣竅”，總比“吃藥”好得多，讓肝臟變得很“活躍”( 二 )


肝臟對代謝酒精發揮著主要作用 ， 在代謝過程中酒精會變成乙醛 ， 而乙醛毒性很大 ， 會對肝細胞造成直接損傷 ， 所以肝臟需要盡快代謝 ， 把乙醛變為對人體無害的二氧化碳和水繼而排出體外 。
肝臟代謝酒精時會影響肝臟正常的生理進程 ， 容易造成代謝紊亂 ， 肝細胞損傷 ， 等問題 ， 增加酒精肝的風險而且肝臟采用先代謝酒精才去代謝其他物質 ， 這樣還很有可能造成脂肪肝 。

人參|養肝的5大“訣竅”，總比“吃藥”好得多，讓肝臟變得很“活躍”
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長期熬夜是擾亂內分泌的罪魁禍首 ， 大家不妨早點上床入睡 ， 緩解肝臟不適！除此之外 ， 適量的運動 ， 保持愉悅的心情等這些生活小事 ， 都是對肝友好的事情 ， 應該好好把握的 ， 增強身體免疫力 ， 讓肝臟更快地恢復往?；盍?。