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酷似感冒但卻傷腦！這種鼻炎很危險，中醫教你幾招預防方法，效果特別好

入秋后 ， 天氣一天比一天涼爽 ， 體感上也越來越舒適 ， 但是 ， 不少人的鼻子開始“鬧別扭”了——過敏性鼻炎 ， 你有嗎？
在我國 ， 過敏性鼻炎的患病率較高 ， 幾乎相當于每十人當中就有一個人患病 。
經常打噴嚏 ， 每次連續打3個甚至更多的噴嚏 ， 在接觸到灰塵、花粉等過敏原時發作 。
流清水樣鼻涕 ， 有時不能控制地往下流 。
一側或雙側鼻塞 ， 或交替出現 ， 鼻塞嚴重時出現頭暈、頭痛 。
鼻腔發癢難忍 ， 甚至伴有眼睛及咽喉部也發癢 。
長時間或持續出現上述情況 ， 就要考慮得了過敏性鼻炎 。
由于過敏性鼻炎的癥狀跟感冒略有相似 ， 經常會讓大家誤認為自己是患了感冒 ， 那么過敏性鼻炎和感冒之間到底有什么區別呢？
酷似感冒但卻傷腦！這種鼻炎很危險，中醫教你幾招預防方法，效果特別好
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如果是過敏性鼻炎 ， 卻吃了感冒藥 ， 雖然感冒藥里可能也含有抗組胺成分能減輕過敏癥狀 ， 但其他成分卻是一種“浪費” 。
過敏性鼻炎是鼻科最常見的慢性難治性疾病 ， 除了鼻子難受外 ， 它還會導致下列這些問題：
2020年7月發表在《兒科過敏免疫學》的一項研究指出 ， 花粉過敏兒童在花粉季節時認知功能受影響 ， 且癥狀越多 ， 認知測試反應的時間越長（反應變慢） 。
2010年發表在《臨床耳鼻咽喉頭頸外科雜志》的一項研究結果顯示 ， 過敏性鼻炎患者的健康狀況在所有領域都有所下降 ， 而且有發展焦慮情緒的傾向 。
2014年發表在《鼻過敏雜志》的一項研究發現 ， 在過敏性鼻炎患者中 ， 86.9%的患者在睡眠方面存在損害 。
此外 ， 過敏性鼻炎還會給我們的工作生活社交帶來很多不便和影響 。
過敏性鼻炎一般短時間內難以治愈 ， 通過避免接觸過敏原、注意保暖可以有效減緩疾病發作 。
在治療上 ， 中醫治療疾病 ， 既強調共性 ， 更突出個性 ， 根據證候寒熱虛實不同選用不同的治療方案 。
對于絕大多數過敏性鼻炎患者來說 ， 都有癥狀在溫暖的環境下緩解 ， 遇冷則加重的特征 。
《黃帝內經》曰：“諸病水液 ， 澄澈清冷皆屬于寒” ， 說明過敏性鼻炎主要是以寒飲為患 。
因此 ， 在我們的日常養護過程中可采用溫化水飲的方法：
可以服用生姜紅棗湯 ， 生姜5~7片 ， 紅棗3枚 ， 掰開 ， 共煎水服用 。
生姜性味辛熱 ， 具有溫胃止嘔、溫肺化飲、解表散寒的功效；紅棗性味甘溫 ， 可以起到益氣固攝的作用 。
如清涕滴瀝不絕 ， 大便易稀溏 ， 可以在醫師指導下使用中成藥（如玉屏風散等）治療 。
此外還可以艾灸 ， 選取大椎、風門、肺俞、足三里等穴位 ， 每日每穴灸20分鐘左右 ， 可以溫肺散寒 。
當寒飲長期留伏時 ， 或兼而感受溫燥之邪 ， 或過量食用辛辣燒烤等熱性食物 ， 可化熱而成熱飲 。
清涕轉為黏白鼻涕 ， 兼有鼻塞、噴嚏、眼睛癢、眼屎多、眼睛充血發紅 ， 舌尖紅等癥狀 ， 可以用桑葉6克 ， 菊花6克 ， 薄荷2克 ， 蘆根15克 ， 辛夷6克 ， 白芷6克等煎水代茶飲 ， 輕清宣透肺經風熱 ， 滌飲通竅 。
需要注意的是 ， 這個小方子不能久煎 ， 只需要武火燒開之后再文火煮10分鐘 ， 聞到散發的中藥芳香之氣時 ， 就可以飲用了 。
在臨床上大多過敏性鼻炎患者都有“形寒寒飲”的不良生活習慣史 。
很多人習慣直接吃從冰箱拿出來的寒涼食物 ， 或是夏天空調溫度調得過低 ， 造成陽氣損傷 。
對于這類人群 ， 可在冷空氣來臨之前 ， 在醫生指導下提前服用抗過敏藥物 。
平時 ， 若出入溫差較大的房間時 ， 最好佩戴口罩來保持鼻子的溫度 ， 待溫度適宜后 ， 再摘下口罩 。