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你這一輩子，真的擦干凈過屁股嗎？教你擦屁股的方法，漲知識了( 二 )

口臭口腔健康


根據《臨床胃腸學和肝病學研究雜志》發布的研究顯示 ， 正確的擦屁股姿勢應該是坐或蹲著 ， 肛門可以完全打開 ， 而站著會讓肛門并攏在一起 ， 不利于清理 。
擦屁股手法也有講究 ， 建議力量不要太大并反復多次擦拭 ， 直至無明顯肉眼殘留為止 。 同時男女擦拭方向上也要注意 ， 特別是女性最好自前往后擦 ， 可以避免污染物感染到臨近的尿道 。
雖然擦的都是臟東西 ， 但擦屁股的用紙也有要求 ， 不然很容易造成生殖器感染 。 首先衛生紙不宜過白 ， 太白的紙可能是商家添加了熒光劑 ， 也不宜太薄否則會滲透到手上 ， 更不宜帶香味 ， 如果有條件的話可以用有殺菌功能的濕紙巾 ， 可以抗菌的同時不傷屁屁 。
有的人為了更好的清潔 ， 還會用沐浴露、香皂、私處洗劑等清洗屁股 ， 但專家提醒洗屁股也大有講究！
日常即使用衛生紙擦屁股 ， 大概率還是會有部分糞便會殘留在在肛門褶皺部位 ， 容易變成細菌滋生的溫床 。

肛門褶皺中的的污染物長期不清洗出來 ， 會對肛周皮膚產生炎性刺激 ， 很容易出現瘙癢 ， 導致皮膚病、肛周器質性病變 。 因此日常除了擦拭到位 ， 最好可以洗一下屁股 。
總而言之 ， 擦屁股是門“精細活” ， 不止手法要等當 ， 日常還要注意多清洗 ， 維持干凈清潔的環境 ， 才避免可能的殘留物感染肛周健康哦 。


參考資料：
[1
《科學擦屁股指南》.果殼.2021-02-18
[2
《擦屁股從前往后擦 ， 還是從后往前？看完終于不糾結了》.科普中國.2020-09-29
[3
《原來90%的人不會擦屁股？上廁所的5個小細節 ， 會影響健康 ， 別再忽視了》.家庭醫生在線.2023-08-25
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