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心腦血管疾病|我國有3.3億心血管疾病患者，別再做這4種傷害血管的行為，趕緊改

在慢性疾病的社會，罹患心腦血管疾病的人群越來越多，包括高血壓、心臟病、冠心病、心力衰竭、心肌病等等 。針對50歲以上的中老年人，具有患病率高、致殘率高、死亡率高的特點 。
心腦血管疾病|我國有3.3億心血管疾病患者，別再做這4種傷害血管的行為，趕緊改
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肥胖的人要小心：胖是百病之源，多種疾病都和肥胖有關 。從現代生活來看，物質生活的提高為超重的身材提供了必要條件，交通上有便利的工具，汽車、電動車、自行車等 。
飲食上有外賣、加工類食品、餅干、面包、膨化食品等等，即使一天不出門都能過上多姿多彩的生活，可隨之而來的則是肥胖 。眾多研究證實：肥胖是誘發心腦血管疾病因素的幫兇 。
【心腦血管疾病|我國有3.3億心血管疾病患者，別再做這4種傷害血管的行為，趕緊改】
心腦血管疾病|我國有3.3億心血管疾病患者，別再做這4種傷害血管的行為，趕緊改
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運動量少：運動是生命的基礎，如果你連運動都懶得做，又何談能有強健的身體來為機體各項組織器官服務，對于慢性病的人群來說，在疾病基礎上，還會影響整個基礎代謝率，增加血管黏稠的概率 。
所以，建議有無心血管疾病的人群，都應該持之以恒的運動，才是促進新陳代謝提高基礎代謝率的好辦法 。