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這東西是寶|這東西是寶，1周吃2次，淡化斑點痘印，皮膚白嫩有彈性，別扔了

【這東西是寶|這東西是寶，1周吃2次，淡化斑點痘印，皮膚白嫩有彈性，別扔了】這東西是寶 ， 1周吃2次 ， 淡化斑點痘印 ， 皮膚白嫩有彈性 ， 別扔了
現在的生活是越來越好 ， 漸漸的有很多人開始注重養生 。 不僅養生重要 ， 皮膚的保養也非常的重要 ， 現在的女生大多數都是依靠各種護膚品 ， 其實這不能徹底的根治好皮膚 ， 我們首先要從自己的飲食上開始改變 ， 清淡的飲食很重要的 ， 特別是要多吃青菜 ， 因為現在青菜里含有很多的功效 ， 對保養金額皮膚的改善都有很大的幫助 ， 今天給大家說的這個食材一定想不到 ， 它就是西瓜皮 ， 這讓很多人覺得驚訝 ， 什么時候西瓜皮都能吃了 ， 其實西瓜皮含有很豐富的維生素E和維生素C ， 一周吃幾次 ， 就會有很好的淡斑淡痘印的效果 ， 一般我們吃完西瓜之后 ， 都是將西瓜皮直接丟掉 ， 我們這一次就不要丟掉哦 ， 按照我的這個方法 ， 讓皮膚好起來吧！
這東西是寶|這東西是寶，1周吃2次，淡化斑點痘印，皮膚白嫩有彈性，別扔了
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其實西瓜皮吃起來和涼拌黃瓜很像 ， 西瓜皮還是天然“靈藥” ， 經常吃能刮油吸脂 ， 肚子越吃越瘦 。 其實西瓜皮中的粗纖維含量是很高的 ， 這個纖維可以促進消化 ， 不僅可以改善腸胃還能很好減肥 ， 還能很好的緩解口臭 ， 同時擁有好幾種功效 ， 所以大家就不要再錯過了 ， 能輕松的收掉肚子 ， 讓身材更加的纖細 。 涼拌西瓜皮做起來的過程非常的簡單 ， 將西瓜的硬皮和紅壤部分削掉后再切成絲 ， 用鹽腌制十分鐘左右 ， 瀝干水分 ， 這樣吃起來的口感會更加的爽脆 ， 再放進從姜蒜蒜按按照自己的口味在里面添加生抽 ， 香油 ， 這樣美味的涼拌西瓜皮就做好啦 ， 特別適合現在這個季節吃 ， 所以下次就不要丟了 ， 吃一次絕對不會后悔！
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涼拌西瓜皮需要的食材有：西瓜皮辣椒油6克辣椒粉1克鹽3克白糖6克米醋2克
首先將已經吃完果肉的西瓜皮用刀去掉表皮 ， 盡量將西瓜皮處理的干凈一點 ， 這樣吃起來的口感才更好 ， 把西瓜皮切成小條；在鍋中加入適量的清水 ， 加1克鹽 ， 等水燒開后 ， 把西瓜皮放進鍋中焯水3分鐘 。 然后將西瓜皮撈出來 ， 把它放進裝有冰水的盆里 ， 這樣西瓜皮很快就降溫了 ， 等待一小會 ， 這樣西瓜皮吃起來的口感會更清脆爽口哦；撈出西瓜皮瀝干水分 ， 在里面加入白糖 ， 米醋 ，， 辣椒粉 ， 辣椒油 ， 用雙筷子均勻的攪拌 。 這樣美味的涼拌西瓜皮就做好了 。
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這個西瓜皮吃起來特別的清脆爽口 ， 很多人都說比西瓜肉還要還吃 ， 想要變美的朋友一定不要錯過哦 ， 一周吃兩次 ， 淡化斑點痘印 ， 讓自己的皮膚更加的白嫩 ， 趕緊在家試著做做吧 ， 保證不會后悔的 ， 所以吃完的西瓜就不要扔皮了！
來源：小楊聊美食