1. 首頁 > 生活雜燴 > 健康養生 > >

毒素|芝麻素，可以幫助我們抵抗自由基( 二 )


4.補充足夠的能夠清除自由基的營養
平日可適量多吃些含維生素C、維生素E的食物,能夠幫助身體清除自由基 。
5、適當攝入抗氧化成分的營養補充劑
大家目前比較了解的抗氧化成分主要有蝦青素、維生素a、寡肽、酵母提取物等等 。
但是其實還有一種健康新元素可以稱為是是抗氧化成分當中的王者——芝麻素,它可以抵御自由基,修復細胞,防止衰老 。
芝麻素(lignan)含有三種核心成分:
分為芝麻明(Sesamin):可以護肝、解毒、抗疲勞、助眠
芝麻林素(Sesamolin):經體內消化轉為芝麻酚(Sesamol):可以凈化血液、組織細胞再生修復、抑制腫瘤、抑制慢病、抗衰老 。
芝麻林素酚(Sesaminolin):經體內消化轉化為芝麻素酚(Sesaminlo):可以抗炎癥,提升免疫力 。
三種有效成分按比例配方,可以清除自由基,讓身體各系統恢復應有的自我修復平衡狀態 。