盼望著盼望著中秋終于來了 ， 但是今天周六還要補一天課 ， 但是也不妨礙孩子們激動地心情！中秋節是9月最熱鬧也是最重要的節日了 ， 天氣也是晴空萬里 ， 風和日麗 ， 30度的高溫給節日又添了一抹色彩 ， 3天假期沒有一滴雨水 ， 孩子你們高興壞了 ， 可以盡情的出去秋游 ， 完成夢想 ， 減肥的朋友們 ， 上稱看看你們的體重減少了嘛 ， 暴瘦10斤的愿望成真了嗎？不要擔心 ， 堅持下去 ， 大長腿 ， 小蠻腰都是你的！
今天介紹的這道菜就是大盤雞 ， 鮮香爽口 ， 瘦而不柴 ， 孩子吃到嘴還流口水 ， 來看看吧!

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孩子吃雞肉能有效提高免疫力 ， 因為雞肉中含有豐富的蛋白質 ， 能幫助孩子身體生長發育 ， 不僅長得高還能提高智力 。 對于那些長期伏案工作 ， 處于亞健康的人群也可以多吃點雞肉 ， 能有效增強抵抗力 ， 減少患病幾率 。

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雞肉還能有效補中益氣、健脾胃、活血脈、強筋骨 ， 對于營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等情況也能起到非常高的調理作用 。 雞肉中含有豐富的磷 ， 鐵 ， 銅等礦物元素 ， 常吃能有效增強體質 。

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雞肉中含有孩子生長發育所需的磷脂類物質 ， 以及豐富的不飽和脂肪酸—亞油酸和亞麻酸 ， 人吃了雞肉之后能有效降低脂蛋白膽固醇的含量 ， 對于心腦血管起到一定的保護作用 ， 有利健康 。

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【又是下雨天孩子煩躁食欲不振，多吃滋補菜，香味撲鼻，口水直流】9月入秋后天氣明顯下降了10度 ， 但是中秋前后的氣溫又回來了 ， 一直保持在30度 ， 都是陽光明媚的好天氣 ， 讓我們一起期待吧！

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