時間過得太快了 ， 眨眼間就已經到了周五 。 本周很快就要迎來中秋節的到來 ， 孩子們很開心明天在堅持一天就可以回家好好的放松一下 。 今天溫度適宜孩子們上課也非常的認真 ， 沒有注意力不集中的情況 ， 每個人都很認真的在好好學習 。 孩子計劃在中秋佳節和家人們一起開開心心的大吃大喝 。 孩子想要在中秋節擁有好身材 ， 就開始每天堅持運動 ， 苗條身體慢慢出現！

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今天介紹的這道“滋補菜”就是紅燒鵝 ， 不僅營養美味而且可以幫助孩子生長發育 ， 強身健體 ， 補虛提高免疫力 ， 預防常見疾病的發生 。
鵝肉中含有大量的無機鹽以及多種維生素 ， 其中維生素E的含量很高 ， 鵝肉中含有大量的優質蛋白 ， 以及超過10種氨基酸 ， 幫助孩子生長發育 。 常吃肉可以補充身體所需 ， 提高免疫力 ， 預防感冒發燒 ， 讓孩子生病少學習更專注 。
常吃鵝肉可以去除臟器的熱氣 ， 對于常見的咳嗽有非常好的防治作用 ， 對于感冒以及急慢性氣管炎的治療效果也是非常棒的 。 另外患有哮喘、肺氣腫、慢性腎炎、老年浮腫等疾病的人 ， 平時也可以經常吃鵝肉 ， 是非常不錯的食療養生 。

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鵝肉不僅美味而且可以補虛益氣 ， 緩解疲勞治療中氣不足 ， 患有糖尿病的老年人常吃鵝肉可以有效控制血糖 。 鵝肉中的脂肪含量非常低 ， 其中包含了少量的不飽和脂肪酸以及亞麻酸 ， 更容易被人體消化吸收和利用 ， 有利養生保健 。

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【氣溫變化大孩子容易感冒受涼，多吃暖身菜，暖身滋補體質棒】秋高氣爽孩子很開心 ， 中秋節的到來孩子們可以好好放松玩耍 。 讓我們一起開心過中秋吧！

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