領導不經意的一句話，同事說話直接了一點，女友忽略了你的信息，都可能變成壓力的源泉，進而被我們的大腦過度解釋為威脅生存的危急時刻 。
這個時候，你可能一天都無法正常工作 。
常人都缺乏動力，缺乏意志力，經常失控，無法集中注意力，這樣的狀態，無法做成事情 。
如果你想提升自己，可以每天花上幾分鐘，鍛煉鍛煉吧 。

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