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疫情|中秋、國慶疫情防控最新提醒

中秋、國慶假期如期而至 ， 市民朋友們外出旅游、探親訪友、親友聚餐等活動將更加頻繁 。 而當前全球新冠疫情仍處于高位 ， 國內部分地區仍存在聚集性疫情 ， 疫情防控形勢依然嚴峻復雜 ， 人員流動頻繁進一步增加疫情傳播的風險 ， 為確保市民朋友們度過健康、平安、祥和的假期 ， 鹽城市疾控中心發出以下提醒：
居家疫情防控提醒
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勤洗手
手臟后 ， 要洗手；做飯前 ， 餐飲前 ， 便前 ， 護理老人、兒童和病人前 ， 觸摸口鼻和眼睛前 ， 要洗手或手消毒；外出返家后 ， 護理病人后 ， 咳嗽或打噴嚏后 ， 做清潔后 ， 清理垃圾后 ， 便后 ， 接觸快遞后 ， 接觸電梯按鈕、門把手等公共設施后 ， 要洗手或手消毒 。
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多通風
保持環境清潔 ， 常通風 。 家庭人多時 ， 房間有異味、油煙時 ， 訪客離開后 ， 多開窗通風 。 需重復使用的口罩在不使用時需懸掛于清潔、干燥、通風處 。 戴口罩期間如出現憋悶、氣短等不適 ， 應立即前往空曠通風處摘除口罩 。
3
少聚集
盡量減少前往人流密集的場所 。 不宜舉辦或參加人員較多的聚餐聚會 ， 避免在密閉空間聚會 ， 活動盡可能簡短并注意開窗通風 。 參加活動的人員要做好個人防護 ， 與他人保持安全距離 ， 聚餐建議使用公勺公筷 ， 減少交叉感染 ， 個人如有不適 ， 切勿參加聚餐聚會 。
4
強體質
養成健康生活方式 ， 加強身體鍛煉 ， 堅持作息規律 ， 保證睡眠充足 ， 保持心態健康；健康飲食 ， 戒煙限酒；有癥狀時 ， 及時就醫 。
外出出行疫情防控提醒
出行前做好準備
1
非必要不出境 ， 不前往中高風險地區 。 出行前 ， 到政府相關疫情網站提前了解目的地病例報告及中高風險地區情況 ， 隨時了解疫情及防控信息 ， 注意查詢目的地相關防疫政策 。 （市民朋友可以登錄中國政府網、國務院客戶端小程序 ， 即可進入“各地疫情防控政策措施”專欄查詢各地防疫政策措施 。 ）

疫情|中秋、國慶疫情防控最新提醒
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提前做好出行攻略 ， 科學規劃出行 。 提前了解景區景點情況 ， 盡量選擇通風良好的景區景點 。 提前網上預約 ， 避開景區景點的高峰時段 ， 錯峰出行 。 出行前 ， 備足出行期間所需的口罩、清洗劑、紙巾等用品 ， 還可以適當備一些免洗手消毒液 ， 在沒有洗手設備時可以用于清潔雙手 。
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在公共場所堅持防疫“三件套” ， 牢記防護“五還要” 。 要加強自我防護 ， 堅持防疫“三件套”：科學佩戴口罩、保持社交距離、注意個人衛生；堅持防護“五還要”：口罩還要繼續戴、社交距離還要留、咳嗽噴嚏還要遮、雙手還要經常洗、窗戶還要盡量開 。
【疫情|中秋、國慶疫情防控最新提醒】4
積極接種疫苗 ， 做好多病共防準備 。 疫苗接種是預防疾病最有效的措施 。 建議在出行前 ， 完成新冠病毒疫苗接種 ， 不要因為出游錯過疫苗接種 。 秋冬季也是呼吸道傳染病的高發時節 ， 在出行前可以接種流感、肺炎等預防呼吸道傳染病的疫苗 ， 切實降低秋冬季呼吸道傳染病與新冠肺炎的交叉疊加風險 ， 提前做好防護準備 。
出行中做好防護
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全程做好個人防護 。 在搭乘火車、高鐵、飛機、長途大巴等公共交通工具的期間建議全程佩戴口罩 ， 并且盡量減少在途中摘下口罩的頻次和時間；在密閉場所、人流比較擁擠、與他人近距離接觸和交談的時候 ， 建議正確佩戴口罩；盡量與他人保持1米以上的距離 。 在咳嗽和打噴嚏的時候注意禮儀 ， 用紙巾和曲肘來作遮擋 。