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人體最佳狀態是陰在上陽在下，現代人都顛倒了

上熱下寒 ， 就是陽不歸位！
上熱下寒是現代人最常見的一種癥狀 ， 其主要表現是熱證與寒證并存：常年上火 ， 總是口腔潰瘍、舌瘡、慢性咽炎、失眠 ， 同時又表現出很多體寒癥狀 ， 如舌體胖大、大魚際發青、下肢冰涼等 。
在飲食上 ， 這類人群也非常挑剔 ， 吃點兒熱的就上火 ， 吃點兒寒的就傷陽 ， 只能吃溫的東西 。
人體最佳狀態是陰在上陽在下，現代人都顛倒了
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中醫認為 ， 上熱下寒其實有更確切的表述方式：“真寒假熱” ， 或“陽不歸位” 。
《黃帝內經》里說：“今夫熱病者 ， 皆傷寒之類也……人之傷于寒也 ， 則為病熱” 。
這句話指出“寒為熱病之因” ， 體內寒邪過盛 ， 就會把陽氣排斥在外 ， 陽氣上浮外散 ， 就會表現為上部熱象 ， 人就會出現上火癥狀 。 也就是說 ， 體寒是上火的根源！
二
實火虛火 ， 如何區分？
有些朋友上火之后 ， 首先想到的就是用敗火藥 ， 卻常常陷入越吃越嚴重的怪圈 ， 這種情況八九不離十都是上熱下寒 。 因為上熱下寒是體寒所致 ， 而敗火藥屬寒涼之物 ， 服用它們只會讓你寒上加寒、虛上加虛 ， 越治火越大！
所以 ， 在對付上火之前 ， 你得先分清楚到底是實火還是虛火？
實火：從來不上火 ， 但吃了一些東西后 ， 突然上火了 ， 多半是實火；虛火：經常出現口腔潰瘍、舌瘡、青春痘、失眠之類的上熱癥狀 ， 喝了涼茶之后會好一點 ， 但不喝的時候又不行了 ， 并且反復發作 ， 一定是虛火 。
火的屬性不同 ， 治法自然也不同 。 一句話：實火用瀉法 ， 主要是清熱、降火 ， 建議服用敗火藥（如牛黃解毒丸）；虛火用補法 ， 主要是補陽、滋陰 。
并且 ， 針對虛火 ， 補陽與滋陰并不矛盾 。 因為陽氣越弱 ， 體寒越重 ， 脾胃越虛 ， 而脾胃乃氣血生化之源 ， 脾胃虛弱 ， 氣血津液就會不足 ， 身體就會燥熱 。 所以 ， 常年虛火的人 ， 身體往往都是陰陽俱虛 。
三
上熱下寒 ， 怎么形成的？
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陽主升 ， 陰主降 。 但是 ， 如果陽一直在上 ， 陰一直在下 ， 就是陰陽分離 ， 說明陰陽二者沒有交集了 ， 你是你 ， 它是它 ， 那就無法構成對立制約、互根互用的關系 ， 二者之間都沒有互動了 ， 當然不會產生任何關系、任何變化 。
反之 ， 只有陽在下 ， 自下而升 ， 陰在上 ， 自上而降 ， 二者才能發生關聯 ， 有了關聯才能對立制約、互根互用、消長平衡、相互轉化 ， 這才叫“陰陽交感” 。
所以 ， 人體的最佳狀態是陰在上陽在下 ， 你顛倒了 ， 就會上熱下寒 。
人體最佳狀態是陰在上陽在下，現代人都顛倒了
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那么 ， 為什么陰陽會顛倒呢？中醫認為 ， 心主火 ， 位居人體的上部 ， 好比天上的太陽；腎主水 ， 位居人體的下部 ， 好比地上的河流 。 水火不濟 ， 體內氣血陰陽就無法循環正常 ， 陰陽就顛倒了 。
打個比方 ， 假設心火和腎水是兩輛汽車 ， 要想兩車相遇 ， 必須符合兩個條件：一是汽車本身正常；二是道路沒有堵塞
我們先來看車輛的問題：
1、腎陽虧虛
清末著名傷寒學家鄭欽安在《醫理真傳》中指出：陽氣過衰 ， 陰氣過盛 ， 而陰中一線之元陽 ， 勢必隨陰氣而上行 ， 便有牙疼、腮腫、耳腫、喉痛之癥 ， 粗工不識 ， 鮮不以為陰虛火旺也 。
可見 ， 陽氣過于虛弱 ， 陰寒之邪就會過剩 ， 就會逐漸沉降 ， 積聚于下 ， 造成“下寒”；同時 ， 腎臟之中的元陽（命門之火）不能鼓動腎水上升 ， 心火得不到腎水滋養 ， 就會“上熱” 。