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秋季|秋天為什么抹了潤膚油還是覺得干？咳嗽為什么吃了梨還不好？

01秋天為什么抹了潤膚油還是覺得干？
秋季經常覺得皮膚干燥的原因有兩個：一，因為體內津液不足，不論外部如何補水，無法補充體內津液就會導致持續干燥。二，肺部功能低下，由于肺部功能失常，體內即使津液充足也無法布散至表面，幫助皮膚補水。
青梅生津飲
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百合養陰潤肺、清心安神；青梅清熱除煩、生津止渴；冰糖調和口感、養陰生津；潤肺止咳。青梅生津飲不僅能補充體內津液，還收斂自身，使津液不易流失。
【 秋季|秋天為什么抹了潤膚油還是覺得干？咳嗽為什么吃了梨還不好？】02秋天咳嗽為什么吃了梨還不好？
由于秋季氣溫從熱至寒，導致溫燥、涼燥兩種燥邪都可能入侵人體。梨本身偏涼，因此只對秋分前容易產生的溫燥咳嗽有幫助，但深秋時節的涼燥咳嗽，吃梨不僅沒有作用，還有可能適得其反。那么應該如何分辨咳嗽到底是由涼燥還是溫燥導致的呢？
如何區分溫燥與涼燥
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溫燥與涼燥同樣都受燥邪影響，患者都會出現鼻干、鼻燥、咽干的癥狀。與此同時，不論涼燥、溫燥都是因為自然變化導致的身體不適，因為可能會出現頭微疼的癥狀。溫燥之邪還會傷害體內津液，因此會出現口渴、干咳無痰或者痰少而黏。而涼燥之邪雖然不會損害體內津液，但會導致肺部功能下降，因此會出現咽痛、咽癢、咳嗽痰稀色白。
輕宣溫燥方
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霜桑葉疏散肺經風熱；沙參養陰生津、潤肺止咳；梔子清瀉肺熱；梨皮清熱潤肺，降火生津，冰糖養陰生津、潤肺止咳。輕宣溫燥方對于治療溫燥之邪，補充體內津液，防止津液流失有很好的幫助。
輕宣涼燥方
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蘇葉辛溫不燥、宣暢肺氣、使涼燥之邪從表而解；桔梗宣肺化痰；生姜解表散寒、溫肺止咳；大棗補中益氣；生甘草止咳、調和諸藥。輕宣涼燥方對于鞏固肺氣，疏散寒邪，化痰止咳有很好的幫助。
// 專家提醒：在飲用輕宣涼燥方時務必溫服，以免刺激咽喉，適得其反。
03秋季為什么容易犯過敏性鼻炎？
秋季氣溫變化頻繁，使得風寒風熱等邪氣增多，因此本身肺脾氣虛，容易患過敏性鼻炎的患者在秋季更容易發病。
過敏性鼻炎應急方
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荊芥發汗解表；防風驅散風邪、從表而解；細辛解表散寒、通利鼻竅；辛夷辛溫發散、芳香通竅；蟬蛻祛風止癢、抗過敏。過敏性鼻炎應急方十分溫和，不論是風寒還是風熱導致的過敏性鼻炎都可以使用，一般三至五天即可見效。
// 專家提醒：辛夷上有絨毛，在煎藥時要用布包好，以免絨毛脫落飲用時刺激咽喉。
玉屏風散
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防風祛風散寒；黃芪補氣；白術健脾，這三味藥分工合作，對于防治過敏性鼻炎有很好的效果。
來源：CCTV健康之路