1. 首頁 > 生活雜燴 > 健康養生 > >

中秋天氣不穩定總是烏云密布，孩子多吃脆爽菜，殺菌消炎，防感冒

花好月圓中秋節今天終于到了 ， 八月十五元宵節 ， 家家戶戶團圓吃月餅賞月 ， 還有孩子們最愛的大閘蟹哦！今天也是3天小長假的最后一天 ， 孩子們格外的珍惜歡樂的假期時光！3天假期孩子們每天都胡吃海喝 ， 大魚大肉 ， 躺在家里玩手機 ， 足足長胖了5斤肉 ， 后悔都來不及了！今天中秋節 ， 讓我們先拋棄煩惱 ， 一起團團圓圓的過節 ， 享受美好時光吧！
今天介紹的這道菜就是蒜苔炒豬耳朵 ， 營養美味 ， 還可以幫助孩子提高免疫力 ， 促進生長發育 ， 一起來看看它的做法吧!
中秋天氣不穩定總是烏云密布，孩子多吃脆爽菜，殺菌消炎，防感冒
文章圖片
【中秋天氣不穩定總是烏云密布，孩子多吃脆爽菜，殺菌消炎，防感冒】豬耳朵是很多人愛吃的美味 ， 它含有豐富的蛋白質 ， 脂肪 ， 碳水化合物 ， 以及鈣 ， 鐵 ， 磷等微量元素 ， 孩子常吃可以起到非常好的健脾養胃的作用 ， 幫助補氣養血 ， 提高身體素質 ， 非常適合體弱多病的人吃 。 豬耳朵口感非常棒 ， 又柔韌又脆 ， 味道鮮香不膩 ， 且富含膠質 。
中秋天氣不穩定總是烏云密布，孩子多吃脆爽菜，殺菌消炎，防感冒
文章圖片
蒜苔含有豐富的蛋白質 ， 含有人體所必需的氨基酸 ， 促進人體白血球和抗體的形成 ， 提高免疫力 。 它還含有一定量的纖維素 ， 有效促進腸胃蠕動 ， 幫助消化吸收食物中的各種營養物質 ， 避免便秘的發生 。 還可以起到潤腸通便的作用 ， 保持腸道中的糞便濕潤 ， 有利排便 。
中秋天氣不穩定總是烏云密布，孩子多吃脆爽菜，殺菌消炎，防感冒
文章圖片
蒜苔可以軟化血管 ， 保護血管健康 ， 有效降低人體中的血脂和膽固醇 ， 它含有豐富的維生素C ， 可以有效預防動脈硬化和心血管疾病的發生 。 蒜苔中含有豐富的維生素 ， 可以保護肝臟細胞 ， 有效阻止各種毒素對肝臟細胞的損傷 。
中秋天氣不穩定總是烏云密布，孩子多吃脆爽菜，殺菌消炎，防感冒
文章圖片
八月十五的月亮圓又圓 ， 你們都賞月吃月餅了嗎？中秋節是個全家團圓其樂融融的好節日 ， 讓我們端起手中的美味佳肴 ， 一起歡樂過節吧！