糖尿病的飲食治療,糖尿病飲食需要注意哪些？平日里吃點什么能幫助降糖？ _生活百科

糖尿病飲食在糖尿病的治療中最為重要糖尿病的飲食治療，是糖尿病五駕馬車治療理論最為重要的之一：飲食療法必須注意以下五個方面：
（1）吃飯的時間，注意按時吃飯，防止饑餓感的產生，饑餓人會吃更多的東西。
（2）吃飯是有順序的，先吃水果，后吃蔬菜，再吃肉類蛋白類，最后吃主食類，以五谷雜糧類為主。
（3）吃飯有量的概念，水果和肉類蛋白類，主食每頓最多吃2兩，蔬菜可是適當多吃。
（4）吃飯注意烹飪的方法，盡量用蒸，煮，燜,, 炒，忌用煎，烤，炸。
（5）食物做選擇，盡量吃低升糖指數的食物。水果中禁忌西瓜，荔枝，龍眼，大棗，菠蘿。胡蘿卜，南瓜，土豆，紅薯，蓮藕等根莖類食物不能當菜吃，要當主食吃，可以與主食等量互換。
【糖尿病的飲食治療,糖尿病飲食需要注意哪些？平日里吃點什么能幫助降糖？】糖尿病飲食注意吃飯的時間，吃飯的順序，吃飯的量，烹飪的方法，食物的選擇，如果都做到位了，血糖不降都很難。