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黑色素瘤|體內血糖升高，皮膚會通風報信，盡早察覺4個奇怪跡象，別拖延

醫生黑色素瘤

黑色素瘤|體內血糖升高，皮膚會通風報信，盡早察覺4個奇怪跡象，別拖延

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黑色素瘤|體內血糖升高，皮膚會通風報信，盡早察覺4個奇怪跡象，別拖延

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老李最近被自己皮膚上的瘙癢癥狀折磨得不輕 ， 經常睡到半夜因為皮膚癢而醒來 ， 每天早晨醒來后整個人都昏昏沉沉的 。
一次跟鄰居說起這件事時 ， 鄰居建議他趕緊去醫院檢查 ， 這很可能是糖尿病引起的 。
去醫院一查 ， 老李的血糖果然比正常值高出了不少 ， 在醫院進行治療后血糖有所下降 ， 他皮膚上的瘙癢癥狀也得到了緩解 。

?皮膚是血糖的“報警器” ， 4種變化要小心
當體內血糖過高時 ， 皮膚上可能會出現一系列的異常表現 ， 具體有哪些呢？
1、皮膚瘙癢
臨床上大約有2成的糖尿病患者會有皮膚瘙癢的表現 ， 這是因為體內血糖過高導致周圍血管、神經發生損傷后所致 ， 且糖尿病患者皮膚組織內的含糖量升高在出汗時糖分會隨著汗液排出 ， 繼而導致皮膚受到刺激引起瘙癢 。 很多患者會因為皮膚上嚴重的瘙癢而導致正常生活受到影響 。
2、皮膚上出現斑點
體內血糖過高會導致血管出現損傷 ， 一些直接位于皮膚下的血管也會出現損傷 ， 繼而導致皮膚上出現異常的紅棕色斑塊 ， 小腿部位最為常見 ， 這些斑點往往還會伴隨著瘙癢、疼痛感 。
還有部分患者則會在皮膚上出現異常的黑斑 ， 但這些黑斑不會給皮膚帶來損傷 ， 只會出現瘙癢、難聞的異味 。
3、反復皮疹
部分患者的皮膚上會出現反復的皮疹表現 ， 這多半是由于血糖長期處于高水平狀態下 ， 讓皮膚組織內的菌群平衡被打破所致 。 糖尿病患者的皮疹一般會出現在四肢、背部以及頸部 ， 可分為黃色和紅色兩種 。

?4、傷口愈合慢
正常情況下 ， 皮膚上出現小傷口會很快愈合 ， 但糖尿病患者的皮膚上一旦出現傷口 ， 愈合的速度會變得很慢 ， 甚至一些傷口無法愈合還會出現潰瘍、流膿的表現 。
除了皮膚上的表現以外 ， 糖尿病患者還會有多飲、多尿以及體重減輕的表現 ， 部分患者由于血糖過高還會有視物模糊的癥狀 ， 當發現身體存在這些異常時一定要及時就醫 。
糖尿病患者在飲食方面 ， 要注意哪些問題？
對于糖尿病患者而言 ， 想要控制好血糖 ， 日常的飲食非常需要注意 。 山東省濟寧市中醫院糖尿病科主任醫師劉華珍指出 ， 這3點是糖尿病患者日常飲食需要遵循的 。
首先 ， 飲食上要注意4類食物盡量少吃 ， 包括可樂、糖果、蜜餞、粽子、月餅等中西式點心等容易引起血糖上升的食物；番薯、土豆、玉米、菱角等淀粉類食物；動物內臟、蛋黃以及海鮮類等膽固醇含量高的食物 。

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過于重口味的食物也要盡量少吃 ， 如麻辣火鍋、油炸食品等 ， 這類食物很容易導致身體發胖 ， 而肥胖會加重患者本身的胰島素抵抗 。
其次 ， 患者日常要注意控制飲食的總能量攝入 ， 不同的營養元素占總熱量的比例也不同 ， 蛋白質建議占比15~20%、脂肪20~30%、碳水化合物50~65% ， 不能挑食偏食 。
患者的一日三餐要保持定時定量 ， 每餐不要吃得過飽 ， 保持在7分飽左右即可 。 如若兩餐中間有出現饑餓感的話 ， 可以適當吃一些含糖量低的水果 。
最后 ， 糖尿病患者日常在進食的時候建議先吃蔬菜、肉類 ， 其中要以蔬菜為主肉類為輔 ， 盡可能多吃一些蔬菜 ， 對于餐后血糖的控制有很大好處 。

?在主食的選擇上建議以粗細糧進行搭配 ， 不要一味的只吃精細米面 ， 否則容易導致餐后血糖大幅度上升 ， 蕎麥、黑米、燕麥等都是不錯的粗糧選擇 。