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中秋團圓的時候 ， 兒子一家說好了要回來 ， 老張就早早的和老伴兒張羅好了飯 ， 并在家等著孩子們回來 。
沒成想孫子一進門 ， 就說了一句：“爺爺 ， 你身上一股什么味兒 ， 真難聞！” ， 一下子讓老張很尷尬 。
他很納悶兒 ， 自己怎么聞不到身上的味道呢？難不成真的有老人味？

?一、老了為什么有老人味？
美國、日本、瑞典等一些國家的研究人員 ， 研究發現老人味與身體代謝的2-壬烯醛這種物質有關 。
年齡過了40歲之后 ， 人體表面的抗氧化物質會慢慢減少 ， 分泌的2-壬烯醛就會堆積 ， 然后產生老人味 ， 年輕人一般不會有這種味道 ， 因此老人味也被稱為加齡臭 。
但為什么我們能聞見這種味道 ， 但老年人自己卻聞不到呢？
這是因為每個人對不同的氣味 ， 都有一個氣味閾值 ， 氣味閾值越低 ， 證明鼻子越靈敏 。
研究發現 ， 老年人的氣味閾值 ， 要比年輕人高出2-15倍之多 ， 老年人隨著年齡的增加 ， 鼻子越來越不靈敏 。 另外 ， 可能是他本身已經適應了這種氣味 ， 因此自己對這種氣味變得不敏感了 ， 就聞不到了 。

?二、這4件事 ， 都可能是誘因
老人味的產生 ， 其實可能與多種原因有關 ， 下面這幾件事 ， 都可能是老人味的誘因 。
1.不注意個人衛生
很多老年人 ， 對于個人衛生并不怎么注意 ， 不愛洗澡和換衣服 ， 總是有一種汗臭味 。
2.糖尿病控制不理想
糖尿病如果控制不理想 ， 那體內的血糖得不到充分的利用 ， 就會分解脂肪來供給能量 ， 在這個過程中可能會產生酮體 ， 呼出一種爛蘋果味道 。

?3.身體機能衰退

隨著年齡的增長 ， 身體的各項機能會逐漸衰退 ， 甚至出現腹瀉、便秘、尿失禁、陰道炎等各種癥狀 ， 也會導致身體有異味產生 。
4.口腔疾病
患有口腔疾病 ， 也可能會有一種口臭味 ， 一說話就讓人感到一種難聞的味道 。

?三、做好這些 ， 老了或沒味
老年人想要避免被老人味盯上 ， 平常一定要做好預防 ， 做好下面這些事情 ， 或許老了身上就沒有特殊的味道 。
1、勤洗澡、多換衣服
即便老了 ， 也要保持一定的洗澡頻率 ， 盡量勤洗澡 ， 同時更換衣服 ， 避免各種氣味堆積 。
2、多動動
老年人也要定期的進行運動 ， 以免因慢性疾病引發一些難聞的體味 ， 建議選擇自己適合的運動項目 ， 并且定期的進行運動 。

?3、清潔口腔

老年人要定期進行口腔清潔 ， 也可能清除口腔異味 ， 保護口腔健康 。
4、清淡飲食
平常盡量要保證飲食清淡 ， 多吃一些新鮮的蔬果 ， 少吃洋蔥、大蒜等有刺激性氣味的食物 。

?5、經常開窗通風

老年人居住的地方一定要經常開窗通風 ， 不然屋子里的氣味也可能會停留在身上 。
老的人身上總是會有一種難聞的味道 ， 這本身屬于一種加齡臭 ， 還可能與個人衛生清潔不到位、疾病控制不理想、口腔疾病等多種原因有關 ， 建議老人也要定期洗澡 ， 勤換衣服 ， 做好口腔衛生的清潔 ， 經常開窗通風 ， 保證飲食清淡等等 。

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