哺乳期養顏任務艱巨 ， 初冬時沾化冬棗陪伴 ， 一年不怕老
在哺乳期期間 ， 我的心情是比較煩躁的 ， 理由之一是擔心自己的容顏變老 。 人們常說 ， 生完孩子的女人就是泄氣的皮球 ， 很容易產生一系列衰老的跡象 。 這時候 ， 要保持容顏不老 ， 顯得至關重要 。 不過 ， 我現在有了一種解決方案：吃冬棗 。 從立冬開始吃冬棗 ， 堅持半個月不斷 ， 臉上會有微妙變化 ， 皺紋變淡 ， 紅光散發 。
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話說 ， “立冬吃冬棗 ， 一年不變老” 。 盡管這話里有一些夸張的成分 ， 但是它也蘊含著一定的道理 。 吃冬棗有利于美容養顏 ， 這話是經得起實踐檢驗的 。 在漫長的歲月里 ， 很多長壽的老人見證了冬棗的意義和價值 。 在山東沾化一帶 ， 90歲到100多歲的老人很多 ， 隨處可見 ， 他們說 ， 長壽的秘訣有一半在于堅持吃本土的冬棗 。
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其實 ， 冬棗的產地也比較廣闊 ， 包括寧夏、甘肅、內蒙古、安徽以及江蘇北部等等 。 但是 ， 山東濱州一帶的冬棗又有所不同 ， 這里的冬棗營養價值更高 。 濱州沾化位于黃河河口一帶的沖擊平原上 ， 這里受到海洋以及溫帶季風氣候的影響 ， 土壤呈現弱堿性 ， 其中的礦物質含量很多 ， 這樣的土壤條件下孕育的冬棗富含各類營養 ， 而且某些關鍵營養非常有利于改善皮膚的狀態 ， 有利于美容 ， 這對于諸位女性朋友們來說 ， 無疑是巨大的福利 。
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這種棗兒非常有利于改善氣血 。 我們知道 ， 棗本身就是一種有利于改善女人氣血狀態的水果 ， 多吃有百利而無一害 。 沾化冬棗營養價值更高 ， 在補足氣血方面的實力就更強了 。 需要注意的是 ， 這種棗的吃法比較特別 ， 我們一般在立冬時吃這種棗比較好 ， 因為這時 ， 冬棗大部分已經成熟了 ， 屬于應季的水果 。 從立冬到小雪的這一段時間里 ， 堅持打卡冬棗 ， 身體機能更好 ， 可以保持冬日的精力 ， 為皮膚保養打牢基礎 。
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立冬堅持吃沾化的冬棗 ， 不僅是因為它含有維生素C ， 更因為它是維生素C的天花板 。 相比于補充橙子 ， 吃沾化冬棗對于改善皮膚狀態的作用更明顯 。 我們大多數人聽到維生素C之后 ， 可能直覺上會把它跟橙子掛鉤 ， 因為橙子里的維生素C含量很豐富 。 實際上 ， 沾化冬棗才是一種真正的隱形維生素C王者 。 每100克沾化冬棗中含有380克到600毫克維生素C ， 這是橙子的13倍之多 ， 遠遠優于橙子 。
【哺乳期養顏任務艱巨，初冬時沾化冬棗陪伴，一年不怕老】再加上 ， 它還含有黃酮、煙酸等多種有利于抗氧化的營養物質 ， 它能夠給肌膚提供內在的滋養力 。 這些營養 ， 足以慢慢地讓我的容顏發生蛻變了 。 返回搜狐 ， 查看更多
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