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板栗與這2種食物搭配，對身體有幫助，不妨收藏試試( 二 )

健康知識養生常識


板栗與這2種食物搭配，對身體有幫助，不妨收藏試試
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②薏米
我們也可以將板栗和薏米搭配在一起吃 ， 板栗和薏米都是碳水化合物、蛋白質和維生素含量豐富的食物 ， 其中含有多種氨基酸 ， 薏米中的脂肪也能有效抑制癌細胞的生長和滋生 ， 起到防癌抗癌的效果 。
如果將板栗和薏米搭配在一起吃 ， 不僅能起到補腎利尿的作用 ， 還能有效豐富腎臟功能 ， 讓身體更健康 ， 平時不妨將薏米和板栗放在一起煮粥喝 ， 療效會更好 。
板栗與這2種食物搭配，對身體有幫助，不妨收藏試試
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