首先我們需要要知道胃酸到底是從哪里來的 ， 最后又是走去何方的？我們的胃部表明有很多種類的上皮細胞 ， 而且每一種的細胞其實都有不同的功能 ， 可以通俗的想象成為一個手機流水線的工廠 ， 每一個人的分工都是不同的 ， 但是最后卻拼裝起來就是一部手機 。


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胃部里面每一種類的細胞聚集在一起 ， 有的細胞是負責生產“胃酸” ， 而有的則是生產“胃蛋白酶”、有的則生產“黏液（一種可以中和胃酸保護自身胃粘膜的非常黏的一種液體 ， 洗過豬肚的人或許就知道豬肚的表面有一層非常黏的液體 ， 其實就是這個東西）” ，。
這些細胞所生產分泌出來的各種胃酸、胃蛋白酶以及黏液組合起來相互配合就可以把我們吃進去的食物給初步的消化掉 。


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我們分泌出來的胃酸除了消化食物 ， 剩余多余的則進入小腸之后則就被腸道黏液給中和了 。 如果胃酸分泌過多反流或許到自身食管里面就會導致反酸以及燒心癥狀的出現 。
所以說胃酸其實就是來自胃部表面的上皮細胞所分泌的 ， 按照比較專業的說法 ， 我們的胃酸其實就是我們胃部之內“壁細胞”分泌所產生的 ， 很多種的原因或許都會導致自身胃酸增多從而產生燒心反酸的這一癥狀 。


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【燒心|經常胃酸燒心，應該怎么辦？你或許真不知道，今天來告訴各位答案】最為常見的原因其實就是自身三餐的不規律、工作壓力比較的大、精神緊張焦慮、一頓吃的非常的飽、而另一頓又幾乎什么都沒吃從而導致胃酸分泌的紊亂 ， 有的時候分泌的多 ， 有的時候則分泌的比較少 。 可以通俗簡單的理解成為胃腸道神經內分泌激素紊亂的失調 。
胃反酸 ， 因為胃部里面酸性物反流的原因 ， 大多都是由于自身胃酸分泌較多所造成的 。 燒心 ， 則主要是因為胃內里的酸性物反流 ， 對自身食管黏膜的一種刺激 ， 從而造成胸骨之后的灼熱感常胃反酸 ， 胃反酸以及燒心的人通常可以通過飲食來進行癥狀的改善 。


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1、經常吃一些堿性類的食物：比如：蘇打餅干、菠菜、卷心菜以及紅茶 。 要盡量的不吃酸性類的食物 ， 比如：豆類以及醋等 。
2、胃酸過多的人 ， 可以用生姜加普洱茶湯來飲用煮 。
3、飲食之中需要多注意溫度的適中 ， 喝茶、湯等之類不要過熱 。 注意 ， 當然也不要去吃冰凍類的食物以及飲料 。


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4、不宜食用過多的香料以及辣的食物：飲食需要清淡 ， 不要貪味重易刺激胃酸的分泌 。 比如：蒜、洋蔥、柑桔以及西紅柿等都不宜過多食用則會刺激身體的胃部 。
5、不宜飲酒以及咖啡：非常容易導致胃刺激的過大 ， 潰瘍的加重 。
6、飲食需要規律 ， 少食多餐 。


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7、睡覺之前不要吃東西 。
8、餐后不宜吸煙 ， 可以戒煙則更好 。
9、喝一些小蘇打水 ， 堿性 ， 可以中和胃酸 ， 緩解自身的燒心 。 但是如果總是燒心 ， 就不宜喝小蘇打水 ， 非常容易導致自身的胃脹以及惡心等相關的副作用 。

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