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大棗、蜂蜜、冰糖甘補脾土（脾在五行中的屬性），調和味道，甜甜的。氣血虧虛是血瘀的第三大原因。氣血虧虛，也就是最開始我們說的不榮，不榮會導致不通，不通又反過來加重不榮！

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看看你有沒有氣血虧虛？1：蹲下站起來兩眼發黑，你有沒有？2：一驚一乍，比如突然聽到電話鈴聲心臟會猛的跳一下。3：面色無華，嘴唇、舌頭、指甲發白。4：經常頭暈或頭痛，是那種隱隱作痛的痛，腦子恍恍惚惚，不愿意想事情，一想就覺得很累，還健忘，經常忘記做某件要做的事。5：睡眠不好，睡眠淺或容易驚醒，多夢。因為血不養心，虛火老是飄著，所以無法深度睡眠。6：眼睛經常不舒服，看東西模模糊糊的，看久了眼睛會發干發澀。7：冬天怕冷夏天怕熱，冬天手腳冰涼夏天手心腳心發燙。不管你是因為氣血虧虛引起血瘀，還是因為血瘀引起的氣血虧虛，都要馬上減少消耗，比如久坐不動，吃得太多，熬夜通宵，胡思亂想，縱欲，用腦過度等都在大耗氣血，不改變這些不良生活方式，怎么調補都沒有明顯效果！

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