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尿酸|尿酸高，腎可能被“牽連”，若想降尿酸，謹記喝“2水”吃“1瓜”( 二 )


并且 ， 冬瓜豐富的水分也能促進人體排尿 ， 尿酸高的人常吃 ， 有利于排除掉多余的尿酸 。 切忌：濃肉湯屬于高嘌呤 ， 萬萬不可加入冬瓜進行烹煮 ， 這樣只會使尿酸越來越“飆升” 。
結語：最后還是建議大家在多喝“2水”多吃“1瓜”之余還要在生活中嚴格控制自己的高嘌呤飲食 ， 一些含有高嘌呤的食物能不吃就不要再吃了 ， 還要適量做些溫和的運動 ， 比如散散步 ， 做做瑜伽等等 ， 對促進血液循環和提升免疫都很有幫助 。