有的人 ， 陋巷簞食 ， 所得有限 ， 卻也心滿意足不改其樂 。
一個人過得好不好 ， 不是說看他擁有的東西有多少 ， 而在于他所擁有的是不是他想要的 。
你不一定要擁有完美的身材 ， 微豐、略瘦皆可 ， 最重要的是適度 ， 不過 。
愿你掌控得了自己的體重 ， 也掌控得了自己的生活 。
也愿你在學會管理身材的同時 ， 也能明白自己真正的所思所求 ， 活出真正的自我！
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