【免不了熬夜？吃這3種食物，養胃養心，為身體減負，應付熬夜傷害】責任編輯：

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• 吃水果就應該吃這幾樣，不僅健康，還能幫助我們減肥
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• 山楂|秋燥脾氣大，建議吃這6種“清火”食材，疏肝理氣，有助改善情緒
• 米酒|腸息肉常吃這五種食物，抑制息肉，給腸子“搓搓澡”
• 大腦|多吃這些果蔬可以健胃消食，改善消化不良！
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• 專家：想要減肥的朋友最好別吃這4種食物了，再吃只會越減越肥！