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長假即將到來，這些防疫事項仍要謹記！

健康知識養生常識

國慶假期即將到來
人員流動將會增加
疫情傳播的風險隨之增大
出于安全考慮
市民朋友外出時
要注意哪些方面？
如何做好個人健康防護？
阻斷病毒傳播
科學佩戴口罩是關鍵！
如何科學戴口罩？
用過的口罩怎么處理？
防曬口罩有防護效果嗎？
關于戴口罩 ， 這些信息不可不知
問：如何正確佩戴口罩？
深圳市疾控中心：口罩要蓋住口鼻和下巴 ， 鼻夾要壓實；不要同時佩戴多個口罩；有呼吸道基礎疾病的患者需在醫生指導下使用防護口罩；3歲以下嬰幼兒不宜戴口罩 ， 易引起窒息 ， 家長應盡量避免帶孩子去人群密集的公共場所 。
問：口罩可以佩戴時間多長？
深圳市疾控中心：口罩佩戴4小時后需要更換 ， 口罩潮濕或污損時應及時更換；佩戴前后要做好手部清潔；在跨地區公共交通工具上 ， 或醫院等環境使用過的口罩不建議重復使用；戴口罩期間如出現憋悶、氣短等不適 ， 應立即前往室外或空曠通風處摘除口罩 。
問：口罩應該怎么放怎么扔？
深圳市疾控中心：口罩需存放在原包裝袋或干凈的存放袋中 ， 避免擠壓變形；取口罩的時候 ， 需將口罩從雙耳處摘下 ， 盡量避免接觸口罩向外的一側；廢棄的口罩需扔進有蓋的垃圾桶 ， 并及時洗手 。
問：網上的口罩防悶神器可以用嗎？
深圳市疾控中心：無論哪種防悶“神器” ， 市民都盡量避免使用 ， 一方面這些產品缺少有針對性的行業規范和標準 ， 安全性無法保證；另一方面 ， 使用這些“神器”后 ， 口罩的密閉性會受到影響 ， 從而影響口罩的防護效果 。
問：很多女性選擇佩戴的防曬口罩有防護效果嗎？
深圳市疾控中心：紗布及其他布制的口罩不能用于醫學防護 。 可用于防護的口罩有一次性醫用口罩、一次性醫用外科口罩或醫用防護口罩 。 在乘坐公交車、地鐵、長途汽車、火車等公共交通工具時 ， 在商場、影院等通風不良的公共場所時 ， 應佩戴一次性醫用口罩或醫用外科口罩 。 若有發熱、咳嗽等呼吸道癥狀時 ， 應該佩戴醫用外科口罩 。
問：哪些場合需要戴口罩？
深圳市疾控中心：根據《公眾和重點職業人群戴口罩指引（2021年8月版）》要求 ， 普通公眾在以下場景和情形下應佩戴口罩：
【長假即將到來，這些防疫事項仍要謹記！】1、處于商場、超市、電影院、會場、展館、機場、碼頭和酒店公用區域等室內人員密集場所時；
2、乘坐廂式電梯和飛機、火車、輪船、長途車、地鐵、公交車等公共交通工具時；
3、處于人員密集的露天廣場、劇場、公園等室外場所時；
4、醫院就診、陪護時 ， 接受體溫檢測、查驗健康碼、登記行程信息等健康檢查時；
5、出現鼻咽不適、咳嗽、打噴嚏和發熱等情況時；
6、在餐廳、食堂處于非進食狀態時 ， 都應該佩戴口罩 。
假期出門
更要“罩”顧好小朋友
兒童作為新冠肺炎的易感人群
在日常生活中
尤其要做好防護
減少被感染的風險
假期出門
我們應該如何
“罩”顧好小朋友呢？
一起來聽聽看
華中科技大學協和深圳醫院(南山醫院)
院感科主任仇蓉
她的建議
奧密克戎BA.5變異株的傳播力度強、傳播速度更快、傳染性更強 ， 規范佩戴合格的口罩仍是最有效的阻擊奧密克戎BA.5變異株的防控措施之一 。
長假即將到來，這些防疫事項仍要謹記！
文章圖片
仇蓉表示 ， 戴口罩對呼吸道傳染病的科學防護作用有效 ， 但前提是要做到規范佩戴 。 佩戴口罩與面部緊密貼合 ， 才能有效防護帶有病毒的微顆粒從呼吸道進入人體 。