時間過得可真快啊 ， 轉眼還有一周九月就要結束了 ， 在九月這個黃金月里 ， 第二個節氣秋分也已經成為過去式了 ， 還好每天的氣溫還是很舒服的 ， 陽光明媚 ， 太陽也不曬屁股 ， 很是舒服！今天又是周末 ， 孩子的心思壓根就不在學習上 ， 早早就和同學約好一起去秋游 ， 趁著還年輕 ， 確實要好好感受一下世界的美好！減肥的孩子每天吃吃喝喝 ， 也要多多運動哦 ， 變成迷人的小妖精吧！

文章圖片
今天介紹的這道經典菜菜就是西紅柿炒雞蛋 ， 不僅營養美味而且含有豐富的營養物質 ， 可以促進孩子長高長智力 ， 增強免疫力少生病!
雞蛋是一種營養均衡的常見食物 ， 吃雞蛋對神經系統和身體發育都是非常有利的 ， 雞蛋中含有豐富的膽堿 ， 這種物質可以幫助孩子提高記憶力 ， 增長智力 ， 學習變得更加輕松 ， 成績更好 。 孩子多吃雞蛋可以促進身體各個部位的發育 ， 提高免疫力 ， 預防春天各種感冒發燒的出現 。

文章圖片
雞蛋中含有豐富的蛋白質 ， 這些蛋白質對肝臟受損的細胞起到非常好的修復作用 ， 蛋黃中的卵磷脂能促進肝細胞再生 ， 提高人體血漿中的蛋白質含量 ， 從而增強人體代謝能力 ， 提高免疫力 。 雞蛋中含有大量的硒元素 ， 大量研究發現 ， 人發生癌癥的幾率和硒的攝入量成反比 ， 硒元素含量越多患癌率越低 。
西紅柿有一定的酸味 ， 所以有非常好的開胃作用 ， 幫助人體分泌更多的胃酸 ， 有助于潤腸通便 ， 預防便秘 。 西紅柿中含有豐富的番茄紅素 ， 這種物質可以幫助人體抵抗衰老 ， 增強免疫力 ， 減少疾病的發生 。 番茄紅素還能降低眼睛黃斑的退化 ， 減少色斑沉著 。

文章圖片
【周末孩子寫作業發現一題都不會些，多吃經典菜，健腦長智力】周末的好天氣 ， 最適合去秋游了 ， 孩子開開心心的玩耍 ， 回家后也不要忘記完成作業哦！

• 口味|給孩子做個“快手菜” 營養豐富，口味獨特，提高身體的免疫力
• 隔離|如何幫治療、隔離中的孩子做好心理調適？專家給出建議
• 入冬后，孩子最愛的一道美食，色澤艷麗，軟糯爽嫩，越吃越想吃！
• 預防腫瘤|夜里溫度下降孩子睡不好，多吃營養菜，補虛暖胃，提高抵抗力
• 過年孩子最愛的“黃金菜”，營養美味，味美汁濃，越吃越想吃
• 蘋果|冬季最應該吃的水果，蘋果和梨都不如它，4元1斤，多給老人孩子吃
• 孩子每天上課不認真聽講成績直線下滑，多吃益智菜，增長智力腦力
• 孩子春節最愛的“香蠕菜”，提高免疫力、增強體質，更健康
• 孩子春節最愛“黃金菜”，補充營養，增強免疫力，身體更健康！
• 過年孩子必須要吃的美食，暖身暖胃、提高免疫力，冬天不生病