秋分結束了 ， 今天的氣溫有明顯的下降 ， 早晚變得越來越冷 ， 風越來越大 ， 孩子上學騎車一定要注意保暖！今天早晚的溫度都降到了19度 ， 9月下旬的冷空氣要來了 ， 過兩天也開始下雨了 ， 孩子們趕緊珍惜最后幾天的高溫天氣 ， 多出去跑步打籃球 ， 多吃蔬菜水果 ， 補充維生素 ， 長高個又減肥！今天是假期后的第2天 ， 孩子們減肥的腳步開始了嗎？讓我們一起安排減肥計劃 ， 動起來瘦起來吧！
今天介紹的這道菜就是重慶燒雞公 ， 簡單易學 ， 鮮香營養 ， 一口一個吃著香 ， 一起來看看吧!
增強身體素質

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公雞是許多人愛吃的肉類 ， 含有豐富的營養物質 ， 公雞肉味甘性平能補骨添髓 ， 也能補中益氣 ， 可以補充人體充足的能量 。 還能有效緩解人體心慌心悸、失眠多夢、頭暈目眩等病癥 ， 有效增強體質 ， 提高免疫力 ， 預防多種常見疾病 。
提高身體解毒能力

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經常吃雞肉還能有效提高人的解毒能力 ， 對肝臟健康起到非常好的保護作用 ， 大大減少有毒物質對肝臟的傷害 。 肝臟是人體最大的解毒器官 ， 經常吃公雞肉能保護肝臟 ， 增強人體解毒功能 。 公雞肉中還含有一定量的抗壞血酸 ， 人吃了之后能有需要預防壞血病的發生 。

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【秋天孩子出冷汗身體虛易感冒，偶爾吃香辣菜，辣的冒汗，舒筋通骨】9月所有的重要節日節氣已經結束了 ， 轉眼也進入到月底了 ， 氣溫也開始下降 ， 正式進入深秋了 ， 孩子們的飲食也要有所改善 ， 多吃滋補身體的食物 ， 讓我們一起擁有健康茁壯的好身體吧！

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