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五、心臟猝死2000年前就有
生老病死是自然現象 ， 但中年猝死 ， 則猶如晴天霹靂 。
其實 ， 心臟猝死不是現代病 ， 早在2400年前 ， 《黃帝內經》已有記載 。
心性猝死是飛來橫禍 ， 但不是無緣無故發生 ， 只要遠離這些誘因 ， 疾病就不會找上門來：
誘因一：持續過度緊張疲勞 。
誘因二：大喜大悲 ， 大驚大恐 。
誘因三：喝酒與吃得太飽 。
誘因四：過量運動 。
誘因五：愛喝涼水 ， 豪飲冷飲 。
誘因六：兩類“死亡三聯癥” 。 一是“冬天、凌晨、掃雪” ， 二是“飽餐、酗酒、激動” 。
六、心態決定壽命
人生風風雨雨 ， 每個人都會遇到著急不痛快的事 ， 有的人得心臟病、潰瘍病 ， 有的糖尿病 ， 有的人什么也沒得 ， 人的承受能力不同 ， 心理承受能力不同??！
洪昭光教授講過這樣一個故事：“我們醫院曾發生一個事 ， 大夫三句話 ， 病人不到24小時就死了 。 第一句 ， 你來晚了；第二句 ， 你這病沒治了；第三句 ， 你早干什么來著？病人滿心希望 ， 被一盆涼水潑了 。 上午11點來看的病 ， 下午4點多就嘴唇發紫 ， 入住急診科 ， 半夜兩點就死了 。 ”
足可見一個人心態的重要性！
最后 ， 提醒大家 ， 以上這6句話一定要記住 ， 讓自己60歲前不生病 ， 健康地活到100歲 。
60歲以前沒有病 ， 80歲以前不衰老 ， 輕輕松松活到100歲 ， 快快樂樂一輩子 。 自己少受罪 ， 兒女少受累 。 節省醫藥費 ， 造福全社會 。 不用去排隊 ， 何樂而不為？

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