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身高|中國00后的身高已經逼近美國！但有1個危險指標被嚴重忽略了！

前陣子，“中國男女平均身高東亞第一”的話題沖上熱搜，權威醫學期刊《柳葉刀》（The Lancet）公布了一項研究，過去的35年，中國人越來越高了！
網上一片歡欣鼓舞 。
要知道，中國人平均身高比鄰居韓國低，可是不少人心中無法觸及的痛 。
不過，先別高興得太早，這事和正在看這篇文章的你，可能關系并不大……
我們先來看看《柳葉刀》的研究說了啥：
身高|中國00后的身高已經逼近美國！但有1個危險指標被嚴重忽略了！
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除了給力的中國數據，這個研究里還有一組能滿足你好奇心、成為朋友圈意見小領袖的數據呢：
哪國男性的平均身高最高？
荷蘭男性：183.8厘米
哪國女性的平均身高最高？
荷蘭女性：170.4厘米
（還是荷蘭！）
哪國男性的平均身高最矮？
東帝汶男性：160.1厘米
（在哪??？答：東南亞，離印度尼西亞挺近的）
哪國女性的平均身高最矮？
危地馬拉女性：150.9厘米
（這又在哪啊？答：中美洲，離美國不遠）
身高|中國00后的身高已經逼近美國！但有1個危險指標被嚴重忽略了！
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在這個研究的背后，我們能學到什么呢？
1、你的孩子能長多高？
身高和很多因素有關，最重要的就是遺傳 。
醫學上有個詞叫“靶身高”，就是根據父母的身高推算孩子的身高 。
根據不同的研究，靶身高有不同的計算公式，我們選取其中一個比較公認的[2]：
男童靶身高=45.99+0.78×（父親身高+母親身高）/2
女童靶身高=37.85+0.75×（父親身高+母親身高）/2
我們以媽媽155厘米、爸爸175厘米為例，算一個例子給你參考 。
如果生的是男孩，身高大約是174.69厘米 。
如果生的是女孩，身高大約是161.60厘米 。
【身高|中國00后的身高已經逼近美國！但有1個危險指標被嚴重忽略了！】但如果你是80后、90后，計算后可能會發現，自己的身高似乎比“靶身高”高一些 。
身高|中國00后的身高已經逼近美國！但有1個危險指標被嚴重忽略了！
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圖片來源：站酷海洛
原因是，遺傳只能決定身高生長的傾向和限度，環境、體育運動和營養等后天因素也很重要[2] 。
過去35年來，中國人平均身高的“逆襲”，和經濟快速發展是分不開的 。
從這篇研究也能看出來，兒童平均身高增長最多的國家，主要是新興經濟體，比如韓國——男孩增長排名第3，女孩增長排名第2 。
而撒哈拉以南的許多非洲國家，兒童平均身高幾乎不變，甚至降低 。
經濟發展好了，營養、運動才能跟得上 。
北京市海淀區對1526名學齡前兒童身高進行了分析[3]，發現父親的文化程度、孩子的性別、出生身長、進餐情況、運動情況、周末運動時間等因素，都會影響孩子的靶身高 。
劃重點！
爸爸媽媽清楚了吧？
你們兩口子的身高雖沒法改變，但可以在后天努力，比如保證孩子每天充足的營養攝入、周末運動時間超過1小時等 。
多看醫典：長高黃金季到了！忽視這3點，孩子又要等一年
2、為身高歡呼的同時，別忘了這個指標……
關于《柳葉刀》的這個研究，很多媒體和自媒體都在為身高而歡呼，但有一個“大坑”卻被忽略了——
體！重！
咱們的孩子正變得越來越胖！
當然了，全球大多數國家的兒童肥胖率都在上升 。
身高|中國00后的身高已經逼近美國！但有1個危險指標被嚴重忽略了！
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圖片來源：站酷海洛
以體質指數（BMI）為標準，也就是體重（千克）除以身高（米）的平方：