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2、動腿小腿外側，犢鼻下3寸的位置，有一處穴位：足三里穴。經常按揉足三里穴，可以調節身體免疫力，調理脾胃，還能生化陰血，緩解陰虛。因為此穴可以疏通氣血，所以，對糖尿病導致的肢體末梢循環障礙，也有很好的緩解，糖尿病患者多按，可預防并發癥。

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3、動手手腕背處，橫紋中，當指總伸肌腱的尺側緣凹陷處，有一處穴位：陽池穴。它是手少陽三焦經的常用腧穴之一，現代常用于治療糖尿病、前臂疼痛麻木、腕關節炎等。日常，可以用一只手的中指，按壓另一只手的陽池穴，來刺激此穴。注意：動作要輕柔，緩慢一些。

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