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【尿酸|必須定期檢查乳腺的十種人！?。 ?/strong>1.有乳腺癌家族史
乳腺癌是女性最常見的惡性腫瘤之一 。 近30年來 ， 乳腺癌發病率在全球都呈逐年上升態勢 ， 發病年齡也由老年婦女向中青年女性擴展 。 任何疾病都是防重于治 ， 乳腺癌尤其如此 ， 以下十類人是乳腺疾病的高發人群 ， 應定期接受乳腺檢查 。
流行病學調查發現 ， 5%～10%的乳腺癌是家族性的 。 如有一位近親患乳腺癌 ， 則患病的危險性增加1.5～3倍；如有兩位近親患乳腺癌 ， 則患病風險將增加7倍 。 發病年齡越輕 ， 親屬中患乳腺癌的危險越大 。
2.初次月經在12歲以前、停經在55歲以后
有的兒童營養過于豐富 ， 濫用補品 ， 導致月經提前至12歲以前 。 一些女性為延長青春期 ， 人為延遲絕經 ， 推遲到55歲以后 。 乳腺受雌激素作用時間過長 ， 容易引發乳腺癌 。
3.未生育或35歲以后才生育、40歲以上未曾哺乳或生育
沒生過孩子的女性比生過孩子的女性患乳腺癌的概率要高2.5倍 ， 35歲以上懷第一胎的女性則比20多歲懷孕生孩子的女性要高2倍多 。 也就是說 ， 正常年齡段懷孕生子會大大降低患乳腺癌風險 。
4.缺乏運動
運動能減少體重和脂肪 ， 使體內雌激素的含量降低 。 研究發現 ， 如果女性在青春期及剛成年后多運動 ， 在更年期患乳腺癌的幾率比那些久坐不愛運動的女性要低23% 。 其中 ， 每周平均運動4小時 ， 運動方式以快走、跑步為主的女性患乳癌風險最低 。
5.過于肥胖
肥胖人群遠比瘦人的乳腺癌發風險高 ， 國外專家曾對4.4萬多名婦女進行了比較研究 ， 其中一組在成年期體重增加不超過10公斤 ， 另一組則增加了27公斤 。 研究結果顯示 ， 后者比前者罹患乳腺導管內原位癌的風險高出近1倍 ， 罹患乳腺浸潤性小葉癌的風險則高出1.5倍 ， 乳腺癌擴散的風險也要高兩倍 。
6.經常攝取高脂肪或高動物性脂肪
脂肪飲食可大大增加發生乳腺癌的幾率 。 女性體內的雌激素主要來源于卵巢 ， 但其他組織如脂肪、肌肉、肝臟等都可以通過一種名為芳香化反應的過程產生少量的雌激素 。 攝入過多的高蛋白、高脂肪的食物也可引起雌激素水平的提高 ， 延長雌激素對乳腺上皮的刺激 ， 增加乳腺癌的患病風險 。 健康飲食包含每日食用5種以上蔬果 ， 選用全谷 ， 少攝取精制谷物、限制紅肉的量 。 不想讓乳癌找上你 ， 平時就要維持清淡飲食 ， 盡量不要吃飽和脂肪酸類的食物 ， 尤其是肉類 ， 宜多吃蔬果 。
7.更年期女性
更年期女性體內脂肪的代謝易發生紊亂 ， 過量的脂肪會造成雌激素和催乳素合成增多 ， 刺激乳腺組織 ， 進而導致乳腺癌 。
8.過度暴露于放射線或致癌源
人體暴露于輻射中 ， 特別是孩童時期接觸過輻射會增加成人階段的患乳癌幾率 。 尤其是因為早期癌癥而接受胸部照射的女孩子 ， 患乳癌的風險更大 。
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