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在《黃帝內經》中|寶寶多大可以加輔食，通過這“四項”判斷更準確，秋季輔食推薦


在《黃帝內經》中|寶寶多大可以加輔食，通過這“四項”判斷更準確，秋季輔食推薦
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在《黃帝內經》中 ， 早已提出“秋冬養陰” ， 即秋天這個季節要養陰除燥的原則 。
執筆：安野風
編輯：安野風
定稿：歐陽比文
秋季到了 ， 民間有“貼秋膘”的傳統習俗 ， 對于吃輔食的小寶寶 ， 想要秋季“進補” ， 為冬季御寒打基礎 。
寶媽也需要注意方法 ， 如果“補”的方式不恰當 ， 可能會對寶寶的身體造成傷害 。 想要輔食吃得好 ， 首先要學會判斷什么時間給寶寶添加輔食 。
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對于新手媽媽來說 ， 什么時候給寶寶添加輔食 ， 是一個很糾結的事情 。
之前有新聞報道 ， 一對夫婦 ， 擔心寶寶的身體虛弱 ， 于是在寶寶出生三天之后 ， 就開始給孩子加輔食 ， 結果出現嚴重的腎結石 。
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如果輔食添加太晚的話 ， 母乳中的營養無法滿足孩子生長的營養需求 ， 可能會影響發育 。
一般都說在寶寶6個月大的時候 ， 添加輔食正好 。
但每個寶寶的發育節奏都有所差別 ， 這個6個月 ， 只是大多數寶寶的一個參考 。
真正判斷寶寶是否需要添加輔食 ， 寶媽需要細心觀察 ， 只要幾項基礎發育成熟 ， 就可以開始給寶寶添加輔食了 。
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1）口腔發育達標標志：挺舌反應結束
寶媽在給寶寶喂東西的時候 ， 可能會發現 ， 寶寶特別不配合 ， 勺子還沒到嘴邊 ， 寶寶已經用舌頭將自己的嘴巴“封印”了 ， 就是明顯的“別喂我吃的” 。
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有的時候 ， 寶媽還會因為寶寶的不配合生氣 。
寶寶的這種不配合 ， 是一種自我保護的反應 ， 叫做挺舌反射 ， 由于寶寶的吞咽能力還沒完善 ， 會用這種方式來保護自己 ， 以免因為吞咽不當出現危險 。
當寶媽給寶寶喂東西的時候 ， 寶寶不再“吐舌頭” ， 說明寶寶的吞咽發育已經逐漸完善 ， 輔食就可以提上日程了 。
2）“硬件”達標：能自己坐穩
寶寶吃輔食 ， 除了吞咽無障礙之外 ， 還需要姿態的穩定 。
在《黃帝內經》中|寶寶多大可以加輔食，通過這“四項”判斷更準確，秋季輔食推薦
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【在《黃帝內經》中|寶寶多大可以加輔食，通過這“四項”判斷更準確，秋季輔食推薦】如果在吞咽輔食的過程中 ， 突然后仰 ， 很容易出現食物堵塞呼吸道的問題 ， 所以 ， 寶寶能夠獨自坐穩 ， 也是一個重要的標準 。
通常寶寶在4-7個月 ， 大動作的發育 ， 加上前期的肌肉鍛煉基礎 ， 寶寶可以坐起來了 。 剛開始坐的時候 ， 可能因為肌肉力量不夠強壯 ， 出現往后倒的情況 。
這個階段 ， 寶媽就不要急著給寶寶添加輔食了 ， 等寶寶能自己坐穩了 ， 再著手準備吧 。
3）食欲達標：看到大人吃東西流口水
寶寶的自我發育 ， 有他自己的節奏 ， 等他到了需要的時候 ， 就會明里暗里讓你知道 。
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就像是一直吃母乳的寶寶 ， 看到大人在飯桌上吃飯 ， 總是眼巴巴的看著你 ， 還總是流口水 。
就是在告訴你 ， “本寶寶饞了 ， 該給我吃好吃的輔食了 。 ”
4）基礎達標：看見勺子就張嘴
寶寶到了能吃輔食的時候 ， 往往會表現的積極主動 ， 例如 ， 媽媽拿著一個勺子 ， 逗著寶寶吃東西的時候 ， 寶寶主動的張開嘴 。