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甘油三酯高|膽固醇和甘油三酯高是病嗎？怎么治？醫生分享3招輕松降脂


甘油三酯高|膽固醇和甘油三酯高是病嗎？怎么治？醫生分享3招輕松降脂
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堅持用藥高膽固醇血癥一般應用他汀類藥物治療，可以全面降低膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白膽固醇，還可升高高密度脂蛋白膽固醇，是降脂治療的基石類藥物 。單純甘油三酯升高的患者可以選擇貝特類藥物或煙酸類藥物進行治療 。
飲食控制少吃高脂、高膽固醇的食物，比如肥肉、動物內臟、海鮮、魚子、奶酪、黃油、肉湯、堅果等，少吃高糖食物，包括含糖飲料、精米細面、糕點、面包等，多吃水果蔬菜，多吃粗糧，多喝水，每天喝1500~1700ml白開水 。
甘油三酯高|膽固醇和甘油三酯高是病嗎？怎么治？醫生分享3招輕松降脂
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加強運動推薦中等強度的有氧運動，每天至少30分鐘，每周5次，可以選擇快走、慢跑、打羽毛球、游泳等運動方式，堅持運動可以幫助促進血液循環，提高新陳代謝，減輕體重，保持一個健康的體型，預防心腦血管疾病 。
【甘油三酯高|膽固醇和甘油三酯高是病嗎？怎么治？醫生分享3招輕松降脂】來源：唐僧科普
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