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飲食|空腹血糖12.6，不打胰島素，不吃降糖藥物，能恢復正常嗎？( 二 )


“是這樣的，因為您是首次得知血糖高，我們先制定一個飲食計劃，控制好你的飲食，多運動，看看能不能降下來，另外，我們還要再做一些詳細的檢查。”
不用藥物，不用胰島素，血糖還能恢復正常嗎？期間，李阿姨做了相關檢查，糖化血紅蛋白偏高，腎功能顯示異常，OGTT試驗診斷糖耐量異常，餐后兩小時血糖17mmol/L。
種種結果表示，李阿姨確診糖尿病無疑了。
李阿姨對于這個結果雖然心里早有準備，但還是有些沮喪。
“醫生，那我的病情能恢復嗎？聽說得糖尿的人每天都要吃藥打針的。我不想打針呀！”
“李阿姨，我理解你的心情。是這樣的，對于病程較長、特別是病程超過10年的糖尿病患者，不打胰島素，不吃降糖藥就想恢復是比較困難的，因為這時候胰島功能比較差，通過飲食和運動，有一定的降糖效果，但是降糖效果有限制，還是需要藥物配合治療。但是您是初次測的血糖12.6，不一定需要藥物的治療，我們先通過控制飲食還有堅持運動的方法，看看您的血糖能不能得到控制。在治療期間，我們一定要嚴格遵守，不能輕易放松，您看可以接受嗎？”
李阿姨欣然同意，表示接受。
于是，根據李阿姨的癥狀和個人自身情況。醫生為她提供以下治療方法：
一、飲食治療：護士為她宣教糖尿病飲食，建議餐多量少，一日至少保證三餐，早中晚餐熱量分別按1/3、1/3、1/3或1/5、2/5、2/5的比例分配。為了病情的恢復，以前的生活習慣也要改正，不僅要約束飲食，平時的高熱量，高脂肪飲食堅決不碰，米飯每餐不超過自身一個拳頭大小，（因為米飯和面食里面含有大量的淀粉，被腸胃吸收就會轉化為糖分，所以餐后血糖才會高出那么多。）
嚴格規劃食物種類，多吃蛋白類、高纖維類，比如豆腐，魚，少吃高熱量類。
飲食|空腹血糖12.6，不打胰島素，不吃降糖藥物，能恢復正常嗎？
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二、運動治療：運動方面也要跟進，醫生建議每周150min的中等強度運動。
三、血糖檢測：醫囑下達監測血糖七次每日（分別為空腹，早餐后兩小時，中餐前三十分鐘，中餐后兩小時，晚餐錢三十分鐘，晚餐后兩小時，睡前。）
經過幾個月的堅持，李阿姨的血糖監測穩定。
來到醫院再次復查身體。
血檢報告如下。
飲食|空腹血糖12.6，不打胰島素，不吃降糖藥物，能恢復正常嗎？
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肝腎電糖血檢報告【葡萄糖10.33mmol/L】血糖結果仍然有些偏高，但是和以前的報告相比，可以算是控制的不錯了，經過飲食和運動的控制，已經有了一些起色。
又過了幾個月，李阿姨定期來醫院復診。因為控制飲食得當血糖已經基本穩定，近一年下來，李阿姨口干的癥狀好轉了，頭暈和想吐的癥狀也漸漸基本消失了。
但是血糖仍然偏高。
看著李阿姨仍然憂愁的面容，醫生安慰道：“李阿姨，你不要擔心，現在這個情況看起來已經是有改善了，糖尿病的恢復是一個控制的漫長的過程，目前臨床還沒有辦法根治糖尿病，在早期如果及時發現，保持生活規律和飲食規律，胰島功能沒有喪失的話，是有可能得到恢復的。只要您謹遵醫囑，管住嘴，邁開腿。如果到時血糖任然無法得到控制，我們再考慮下一步治療?！?br /> 李阿姨聽了，放下心來，并接受了醫生的建議，在家嚴格控制自己的飲食，并一直堅持運動，堅持監測血糖。目前并沒有到達必須用藥物和胰島素控制的地步。
糖尿病的恢復是一個漫長煎熬的過程，如果發現自己的身體有異常，應該及時在正規醫院就診，早發現早治療早阻斷。如果想要不用藥物，不用胰島素，還想血糖恢復正常，就要看情況了，建議大家還是讓醫生制定治療方案，不要隨意用藥。