今天是周一 ， 新的一周開始了 ， 孩子們又開始了新一周的學習生活了 ， 只不過有個好消息 ， 本周就只需上4天的課就可以放假了 ， 而且放的是國慶的7天小長假 ， 孩子們可以盡情的玩耍一周了！本周的天氣似乎并沒有很給力 ， 周一就是陰天烏云密布 ， 好似要下大暴雨 ， 依舊是6級大風 ， 孩子們上學一定要注意保暖！國慶節倒計時4天了 ， 孩子們大長腿小蠻腰的愿望都實現了嘛 ， 現在開始管住嘴邁開腿 ， 一起動起來吧！
【本周月考孩子學習緊張疲憊失眠，多喝高鈣湯，補鈣活力滿滿有動力】今天介紹的這道“高鈣湯”就是玉米排骨湯 ， 不僅味道鮮美而且含鈣量好 ， 比喝牛奶強 ， 幫助孩子補鈣長高個 ， 提高免疫力生病少!

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玉米是一種常見的粗糧 ， 它含有豐富的營養物質 ， 可以刺激人的大腦細胞 ， 從而提高孩子的記憶力 ， 增強腦力 ， 調節神經系統功能 ， 有利智力發育 ， 變得更聰明 。 而且玉米中含有豐富的膳食纖維 ， 這種物質可以促進腸胃蠕動 ， 預防便秘的發生 。

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玉米對孩子的眼睛健康也是非常有好處的 ， 孩子學習經常用眼 ， 難免會出現眼疲勞 ， 眼干澀等等癥狀 。 經常吃玉米可以有效改善這些癥狀 ， 而且玉米中所含有的葉黃素和玉米黃質憑借其強大的抗氧化作用 ， 可以吸收進入眼球內的有害光線 ， 對孩子的眼睛起到非常好的保護作用 。

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排骨是一種很常見肉類食物 ， 它含有豐富的營養元素 ， 其中含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等 ， 可以有效促進孩子的骨骼發育 ， 讓孩子長得更高 ， 變得更加強壯 。 排骨中還含有豐富的鐵元素和鋅元素 ， 這兩種物質可以起到強健健骨的作用 ， 增強孩子的體質 ， 提高抗病能力 。

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孩子常吃排骨可以有效健脾養胃 ， 排骨中所含有的血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸 ， 能改善缺鐵性貧血 。 排骨中所含有的肌氨酸 ， 可以增強體力 ， 讓人精力充沛 。 孩子經常吃排骨 ， 可以擁有更加充沛的精力 ， 學習時間久了也不會感覺到累 。
周一的天氣不是陽光明媚 ， 孩子們的胃口也跟著沒有了食欲 ， 媽媽們趁著孩子們上學的時間 ， 多花點心思 ， 多花點時間 ， 給孩子們做一些營養美味的佳肴 ， 讓孩子們暖身暖胃 ， 這樣也能健康成長 ， 認真學習了

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