糖尿病|糖尿病是皮膚病？皮膚如果出現4個癥狀，小心血糖高了皮膚病

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糖尿病、特別是2型糖尿病的發生，大部分與飲食異常有千絲萬縷的關系，需要特別引起關注。但是，也不是每個人都喜歡去醫院查血糖，如果平常飲食不健康、身體肥胖，而且皮膚出現4個癥狀，就要注意了，可能血糖高了，要去醫院檢查一下，做好改善措施。

一、血糖高的4個皮膚癥狀
高血糖是一個全身性的問題，不是僅僅與胰島有關，全身有影響，也包括皮膚，比如以下4個表現：
1、皮膚愈合很慢
以前皮膚有小傷口， 3天就好了，現在一個星期也是沒有愈合，甚至更加嚴重。平常皮膚也容易感染、潰瘍等等，要注意。

2、皮膚起黑棘皮
黑棘皮就是局部皮膚增厚、變色，出現乳頭狀、天鵝絨樣增生，特別是頸部、腰部、腋下容易出現。根據臨床調查表明，黑棘皮癥病發與胰島素分泌異常、胰島素抵抗有直接關系。

3、出現腳氣、灰指甲等真菌感染
血糖高了，免疫力不足，皮膚容易被真菌感染，出現腳氣、灰指甲等問題，而且不容易改善。
4、皮膚瘙癢
糖尿病會造成周圍血管、神經損傷，引起皮膚瘙癢、脫皮等問題。
二、怎么降血糖
一般來說，對于糖尿病前期與初診2型糖尿病人，如果不是急性并發癥，一般不用藥物干預，可以采用積極生活方式來進行控制。
1、減少主食攝入，每餐7-8分飽，不要再暴飲暴食；
2、多吃蔬菜，特別綠色蔬菜，每天1.5-2斤；
3、增加運動，每天有氧運動半小時-1小時，快走、慢跑、羽毛球等等都行；

4、控制體重，將體重降到健康水平；
5、不要喝含糖飲料；
6、少吃糕點、餅干、糖果等垃圾食品；
7、保持充足的水分攝入，每天1800毫升左右。
【糖尿病|糖尿病是皮膚病？皮膚如果出現4個癥狀，小心血糖高了】因此，我們要經常注意自己皮膚情況，出現異常要注意，平常要改善生活方式，保持健康。