現在很多MM都會遇到美食與減肥的尷尬局面，為了減肥放棄自己想吃的美食，短時期的確能看到效果，但是長期自己又堅持不來，所以導致減肥反反復復。那么飲食減肥到底有沒有秘訣呢？今天小編就為大家帶來幾種減肥茶，讓你邊喝邊瘦身，跟著小編看看到底怎么做的吧。山楂茶：山楂茶微酸，可以健胃消食，還有利尿的功效，加快腸胃的蠕動，將山楂茶作為日常的飲品來喝，可以讓每天都有減肥瘦身消脂的功效。

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檸檬茶檸檬是一個營養很豐富的水果但是你知道嗎?檸檬的減肥效果也是非常棒的，是一個極佳的減肥飲品，檸檬給人一種飽腹的感覺，另外還可以給你的血液一個通常的環境，讓你的排水功能輕松進行，遠離水腫。玫瑰荷葉茶：荷葉中有一種有利于減肥的物質，這種物質被稱作“何葉堿，它能在脂肪壁上形成一個隔離膜，防止脂肪的形成，加上玫瑰的美容效果，讓你清熱解毒。

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大麥茶：粗糧中都含有很多的膳食纖維，這些膳食纖維能清理腸道的垃圾，幫助腸道蠕動，讓腸道壁更加清潔，大麥則屬于粗糧類，所以經常喝大麥茶，能夠防止肥胖。普洱茶與脂肪的代謝關系密切，普洱茶經過獨特的發酵過程生成了新的化學物質，其中有的含有脂肪分解的脂肪酶，能對脂肪產生分解作用，因而普洱茶有減肥的效果。

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大麥若葉青汁是比較受歡迎的減肥飲品，它里面所含有的膳食纖維成分可以幫助很好的刮走腸道堆積的油脂和毒素，達到清腸潤便的效果。

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檸檬香蕉減肥茶材料：新鮮香蕉2片，鮮檸檬1片，菊花9朵。制法：先把杯子溫熱，投入菊花和檸檬，注入開水，蓋上蓋子浸泡五分鐘;把檸檬菊花茶去渣，放入香蕉片，在茶中稍加浸泡即成。功效：這是一道抑制食欲從而減肥的檸檬減肥茶。檸檬的酸和香蕉的澀一旦混合，就會產生化學作用，可以控制饑餓感，降低食欲。【 山楂茶|脂肪最怕的幾種堿性食物, 每天喝一杯, 燃燒脂肪, 小肚子悄悄瘦!】

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山楂益母紅茶——活血祛斑消脂材料：山楂果3~5顆、益母草1錢、紅茶茶包1個方法：將山楂果、益母草洗凈后剝小塊，再將茶包用500c.c.滾水泡開，待茶色轉為紅色，加山楂與益母草后蓋住杯蓋，燜約5分鐘即可飲用。益母草有活血祛瘀的功效，但是其本身的草腥味過重，茶中非常恰當的搭配了清香酸甜的山楂，能夠蓋住益母草的味道。這道減肥茶適合在經期前幾天喝，能夠幫助經血排得更加順暢。行經期間就先不要喝哦。

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