紅豆湯可以放牛奶,可以制作紅豆牛奶湯 紅豆湯可以放牛奶嗎


紅豆湯能放牛乳,可以做紅豆牛奶湯 。
主料:紅豆15克、低脂牛奶190mL;
輔材:純蜂蜜5mL;
作法:
紅豆清洗,侵泡一夜 。
紅豆放入鍋里,開中火煮約30min,歇火之后再燉煮約30min 。
將紅豆、純蜂蜜、低脂肪鮮牛奶放入碗里,均勻攪拌勻稱就可以吃了 。
紅豆牛奶湯的功效和作用:
紅豆具備清熱去火、健脾益胃、促進消化、促進消化、利水消腫、換氣消滯的功效 。
牛乳具備補虧虛,益肺胃,生津潤腸、促進骨骼生長的功效 。
【紅豆湯可以放牛奶,可以制作紅豆牛奶湯 紅豆湯可以放牛奶嗎】3紅豆牛奶湯具備補鐵補鈣、調理月經補血補氣、利尿消腫、補血養顏、增強抵抗力的功效 。