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好事|每天用“玉米須”泡水喝，堅持2個月，這4件好事會降臨在你身上

俗話說，一根米須二兩金，足以見得玉米須的營養價值有多高。玉米須歸腎經、肝經和膽經，能達到平肝利膽和利尿消腫功效，輔助治療身體水腫、黃疸和膽結石以及高血壓癥。玉米須不能亂丟，堅持用來泡水喝能獲得4個好處。
好事|每天用“玉米須”泡水喝，堅持2個月，這4件好事會降臨在你身上
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玉米須泡水喝會帶來哪些好處？1、降血壓高血壓屬于無形的殺手，若血壓沒有得到有效控制，會引起心肌梗死、腦中風以及腎功能衰竭等。玉米須有龍須的美譽，安全，對身體沒有任何毒副作用，能達到清熱涼血和消腫利水效果，輔助降血壓。因為玉米須中含有特殊的生物堿以及揮發油，同時也含有蘋果酸以及皂角和苦味糖苷，能擴張末梢血管，降低患上動脈粥樣硬化風險。另外玉米須也有一定的利尿效果，能幫助排出體內多余的鈉，從而降低血壓。2、降血糖玉米須中含有的皂苷能有效降低血糖，維持血糖穩定。含有的鉻能加強胰島素功能，黃酮類物質具有一定的抗氧化效果，能有效預防糖尿病并發癥。
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3、消腫水腫是因為水液從血管中滲入到組織間隙所引起的，只要多喝水，多排尿，就能緩解水腫問題。本身玉米須具有一定的利尿效果，經常喝玉米須泡水能減輕身體水腫。另外在夏季人們往往感覺心煩意亂和口渴，不妨喝玉米須泡水能排出體內濕熱氣，達到清熱解暑功效。玉米須中含有豐富的硒元素，能跟谷胱甘肽發生化學反應，生成谷胱甘肽氧化酶，起到抗衰老效果。同時也能排除體內的有害物質，提高抵抗力和免疫力，加快新陳代謝速度。4、保護血管和心臟玉米須中含有特殊的類黃酮物質，能抑制壞膽固醇產生，有效保護心臟，降低患上心血管疾病風險。另外也含有大量揮發油以及生物堿，能保護血管。除此之外也能緩解因為飲食不當所導致的腹瀉和消化不良。
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用玉米須泡水注意哪些事項？必須有新鮮的玉米須泡水，凡是有異味和發霉的玉米須都不能用，不然會影響身體健康。雖然玉米須有很強大的功能和作用，但并不是多多益善，過量用會危害身體，成年人用玉米須每次在3~5克即可。玉米須有一定的降血糖作用，可有效改善胰島素功能，若空腹喝會使得血糖降低，引起低血糖。
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溫馨提示玉米須有很高的藥用價值，能達到利膽退黃和退腫利尿效果，輔助治療黃疸性肝炎、腎炎水腫以及鼻子出血等。玉米須沒有任何毒副作用，可以放心大膽的吃。不過玉米須中含有太多維生素K、硝酸鉀以及谷固醇等，具有降血壓和利尿效果，因此低血壓的人盡量不要吃。另外玉米須也能擴張末梢血管，輔助治療慢性腎炎或腎病綜合癥所引起的身體水腫。玉米須盡量選擇包裹在玉米葉內的新鮮玉米須，也可以用風干的玉米須泡茶。