再上一天課就要迎來國慶小長假啦 ， 孩子的心已經蠢蠢欲動 ， 感覺現在已經放假了！最近做了好幾個國慶旅游的計劃 ， 就等著國慶節實施呢 ， 今天太陽不曬屁股 ， 陽光明媚 ， 甚是舒服 ， 孩子就連上課都集中注意力認真聽講 ， 不搗亂了 ， 過兩天氣溫還要下降孩子一定要注意保暖哦 ， 預防感冒 ， 減肥的孩子不要放棄 ， 堅持多運動 ， 爭取瘦成一道閃電吧！

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其實常常吃絲瓜炒毛豆這道菜就能起到非常好的減肥瘦身的效果 ， 下面就一起來看看吧!
絲瓜是一種非常好的美容食物 ， 經常吃絲瓜能有效去除皮膚油脂 ， 補水保濕 ， 讓肌膚更加細膩 ， 去除肌膚小皺紋 ， 改善干燥干皺的情況 ， 所以絲瓜常常被稱為“美人之水” 。 絲瓜中還含有一定量的干擾素誘生劑 ， 能有效促進人體產生干擾素 ， 并且絲瓜中的維生素C和植物蛋白含量都比較高 ， 能有效促進人體免疫蛋白的合成 ， 有效增強人體免疫力 。

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絲瓜中的絲瓜絡是一種非常好的良藥 ， 當女性出現月經不調的情況 ， 可以直接將絲瓜經絡燒成灰 ， 然后配上紅糖 ， 鹽開水 ， 黃酒送服 ， 能有效治療痛經 ， 月經失調 ， 月經量大 ， 子宮出血等病癥 。 絲瓜中的維生素C還能有效清除人體中堆積的毒素和垃圾 ， 幫助肝臟解毒 ， 預防癌癥和動脈硬化的發生 。
毛豆中含有豐富的纖維素 ， 能有效促進腸胃蠕動 ， 幫助排出體內油脂和毒素 ， 幫助燃燒多余的脂肪 ， 起到減肥瘦身的作用 。 毛豆中還含有一定量的有益活性成分 ， 女性常吃能有效保持身體苗條 。 毛豆中還含有一定量的鐵元素 ， 常吃能有效補充鐵元素 ， 預防缺鐵性貧血的發生 。

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【孩子減肥反反復復的一斤沒瘦，多吃家常菜，刮油排毒越吃越瘦】過了今天九月就要徹底結束啦 ， 孩子進入十月后也要認真吃飯 ， 認真學習哦 ， 堅持下去 ， 做更好的自己吧！

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