“當出現胸痛或者胸悶癥狀時，大多數人都會及時到醫院檢查 。”錢菊英說，這些年來，得益于醫生的科普、媒體的宣傳，大家都知道了“時間就是生命，時間就是心肌”這句話 。每耽誤一分鐘，就有大量的心肌細胞死亡 。所以，急性心肌梗死的搶救以分鐘來計算，越快越好 。
國家2015年發布了《關于加強急性心腦血管疾病急救體系建設的通知》，將胸痛中心建設納入國家政策 。中山醫院2017年通過認證，是上海市首批獲得認證掛牌的醫院之一，同年成為中國胸痛中心示范基地 。這些年來，中山醫院實現了高危胸痛的早期快速識別、科學救治和改善預后、高效快速轉診，每年診治的急性心?；颊邤盗烤?000例以上，為全市最多 。錢菊英表示，國際上普遍需要60分鐘才能完成的高敏肌鈣蛋白T檢測，在中山醫院胸痛中心20分鐘即可出具報告，為急性心梗病人贏得寶貴的搶救時間 。
但是，由于患者和家屬對疾病的認知不足，還是有相當多病人未能得到及時治療 ?！坝械牟∪诉\動后、睡覺時出現無緣無故的胸痛，卻不當回事；有的家屬面對是否要放支架時猶豫不決浪費時間……這些都可能導致病人出現心力衰竭等后遺癥，甚至是失去生命 ?！卞X菊英說 。
今年上半年，外地有位企業家因胸痛去醫院檢查，心電圖提示心肌缺血，但他因工作繁忙不肯住院，想不到5天后猝死，令人惋惜 。“希望大家要重視身體發出的求救信號，充分信任醫生，醫生會用專業的醫療知識為你做出最優的選擇 。”錢菊英說 。

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【心腦血管疾病|第醫線｜世界心臟日：我國心血管疾病人數超3億，了解這些知識可救命】圖說：錢菊英在門診
年輕人對“心”要“上心”
不少年輕人覺得冠心病是老年病，其實不然 。很多動脈粥樣硬化從年輕時候就開始了 。如果長期不控制血壓、血脂、血糖，或有吸煙等不良生活習慣，發病概率會明顯增加，發病年齡也會提早 。錢菊英說，病人年輕化往往是日常疏忽導致，從年輕時就要關注心臟健康，養成良好的生活習慣 。
首先，熬夜也是冠心病和心肌梗死的誘因之一，每天要保證充足睡眠，以減輕心臟循環負擔 。
第二，一日三餐清淡為主，要多吃新鮮蔬菜、水果、豆類食物和一些粗糧 。還應吃一些富含優質蛋白的食物，比如純牛奶、瘦肉、魚和堅果 。日常生活中如果攝入太多高鹽、高脂、高糖分食物，會導致血液凝固力增加，影響心臟供血 。
第三，長期飲酒和抽煙會嚴重損傷心血管內皮，容易形成血栓，發生心肌梗死的危險性會提高很多倍 。
錢菊英建議，生活中要學會釋放不良情緒，注意勞逸結合 。不管是病人還是健康人群，每天都要適當運動，避免久坐 。比如，對年輕人來說，每天進行30分鐘左右的有氧運動，能夠促進心肌的代謝，增強心肌收縮力 。到一定年齡后，要主動監測血壓、血糖和血脂 。有些糖尿病、高血脂是沒有癥狀的，早期篩查十分重要 。一旦發現異常，需在醫生指導下加以控制 。
新民晚報首席采訪人員 左妍

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