香辣草魚豆腐煲食材草魚一條、豆腐一塊、蔥一把、姜3g、洋蔥半個、生抽兩勺、老抽半勺、料酒...|草魚的做法,做法接地氣,零難度,一學就會,秋天吃最好!( 三 )
做法
1、草魚去掉魚頭、鱗片和內臟 , 清洗干凈 , 沿背骨從中間片開 , 將兩側的魚肉剔下 , 再斜刀片成薄塊 。 調入料酒腌制20分鐘 。 雞蛋磕入碗中 , 加入干淀粉 , 攪打成蛋糊 。
2、鍋中入油 , 中火燒至七成熱時 , 將魚片均勻地裹上蛋糊 , 入油炸至金黃色撈出 , 瀝去油分 。 擺入盤中 。
3、鍋內留少許油 , 放入姜絲煸炒幾下 , 依次加入醋 , 綿白糖、番茄醬、鹽和40ml清水 , 攪動幾下 , 再調入濕淀粉 , 用鏟子沿一個方向攪動 , 調成糖醋汁 。
4、將調好的糖醋汁迅速淋在炸好的魚片上即可 。 將調好的糖醋汁迅速淋在炸好的魚片上即可草魚去掉魚頭、鱗片和內臟 , 清洗干凈 , 沿背骨從中間片開 , 將兩側的魚肉剔下 , 再斜刀片成薄片 。 調入料酒腌制20分鐘 。 雞蛋磕入碗中 , 加入干淀粉 , 攪打成蛋糊 。 鍋中入油 , 中火燒至七成熱時 , 將魚片均勻地裹上蛋糊 , 入油炸至金黃色撈出魚塊 , 瀝去油分 。 擺入盤中 。 鍋內留少許油 , 放入姜絲煸炒幾下 , 依次加入醋 , 綿白糖、番茄醬、鹽和40ml清水 , 攪動幾下 , 再調入濕淀粉 , 用鏟子沿一個方向攪動 , 調成糖醋汁 。 將調好的糖醋汁迅速淋在炸好的魚片上即可 。 平時多吃一些草魚還對抗老有一定的功效 , 女性朋友為了留住捉襟見肘的青春 , 不妨多吃一些草魚 。
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來源:每天教您一道菜
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