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肺癌|“低焦油”卷煙真能降低肺癌發生？只有一種煙對人體沒有傷害，就是( 二 )


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肺癌|“低焦油”卷煙真能降低肺癌發生？只有一種煙對人體沒有傷害，就是
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“無煙煙草”，就是“不燃燒的煙草”，其中口用的可以咀嚼、吸吮或敷貼在牙齒和牙齦上，而鼻煙則是把煙草研磨成精細的粉末，通過鼻腔吸入 。
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既然“無煙”，應該不會導致肺癌吧？ 下面的答案可能要讓你失望了！
其一，無煙煙草通常用黃花煙草 (Nicotiana rustica) 制作，而大部分有煙煙草是由普通煙草 (Nicotiana tabacum) 制作 。黃花煙草中亞硝胺含量往往高于普通煙草 。
其二，無煙煙草還含有 24 種可以導致口腔癌和胰腺癌的多環芳烴 (Polycyclic Aromatic Hydrocarbons，PAH) 。以前，我們認為無煙煙草不含PAH，損害應該小于有煙煙草 。但最近研究證實，這一假設是錯的！因為，烘烤用于制備口含煙的煙葉時，煙草會受 PAH 污染[4] 。
其三，無煙煙草中的尼古丁比吸煙更容易吸收，從而增加成癮[5] 。
簡言之，盡管無煙煙草導致肺癌風險小于吸煙，但它含有的致癌物質反而增加了頭頸癌、喉癌、食管癌、口腔癌以及各種牙科疾病的風險，不容忽視啊！
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水煙袋，由幾個部件“組裝”而成：水煙頭或煙草碗、瓶體、水碗、軟管和煙嘴 。
水煙頭（或煙草碗）裝滿煙草后，頂部放上木炭或煤餅（通常用打孔的鋁箔片與煙草分隔） 。點燃木炭后，吸煙者通過軟管吸氣，煙草被加熱產生煙氣 。煙氣穿過水煙瓶體，通過水碗中的水產生氣泡，最后通過軟管輸送給吸煙者 。
科學家們已經逐漸闡明了水煙的有害成分，包括煙草特有的亞硝胺、PAH（如苯并[a]芘、蒽）、揮發性醛（如甲醛、乙醛、丙烯醛）、苯、一氧化氮和重金屬（砷、鉻、鉛）等，其中一些被國際癌癥研究機構 (IARC) 列為人體致癌物[6] 。
有研究證實，與吸卷煙者相比，吸水煙者一氧化碳和 PAH 暴露量更大、煙堿暴露量相似、而煙草特有亞硝胺的暴露量較小[7][8] 。另一項基于在中國、印度和突尼斯開展的六項研究中，吸水煙者得肺癌風險是不吸者的 2.12 倍[9] 。
很多吸水煙的人認為，煙霧通過水過濾，就變得“無害”了 。而且卷煙包裝上一般都有健康警示，而水煙煙草制品卻通常沒有 。
對于這一點誤導，典叔覺得，水煙真的很糟糕、很害人啊！
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圖示：吸1小時水煙和1支卷煙產生煙氣分析結果 。
吸水煙產生有害物質更多 。
值得慶幸的是，全球成人煙草使用調查顯示，2010 年，在 15 歲以上年齡段，我國只有0.65% 的男性和0.08% 的女性吸水煙[10] 。
說了這么多，聰明的你心里應該有了答案 。
世上哪一種煙對人體無害？
答案是：不抽煙 。
還是典叔說過那句話，“天下煙草一般黑”，各種煙草產品都會導致肺癌，沒有“最佳選擇”！要想活得健康舒適，就一定要遠離煙草，什么煙都別抽！
參考文獻
1. Freddie Bray et al. Global Cancer Statistics 2018: GLOBOCAN Estimates
of Incidence and Mortality Worldwide for 36 Cancers in 185 Countries; CA CANCER J CLIN 2018;0:1–31
2. Cancer IAFR.Tobacco Smoking, Second-hand Tobacco Smoke, and Smokeless Tobacco. Lyon, France[J].IARC Monographs on the Evaluation of Carcinogenic Risks to Human; 100E: 6-8. 2012.
3. Ockene JK, Pechacek TF, Vogt T, Svendsen K.Does switching from cigarettes to pipes or cigars reduce tobacco smoke exposure?[J].American Journal of Public Health 1987,77:1412-1416.