】跑步，就是從累到不累再到快樂的過程，更是一個自我認識的過程。正如撒貝寧所說：每一次跑步都是自己認識自己的過程，我跑步，我就覺得自己是在挖一個隧道。頭一公里你眼前會越來越黑，但你身后有亮光，這個時候你要想撤退，完全可以。但是跑到第三公里的時候，你后面的亮光也不見了，前面的亮光也沒有，那是人最絕望的時候。但是，咬咬牙再跑一公里，你就看到前面的亮光了，那個時候你隧道就快挖通了，然后你的速度也會開始提起來，整個人就充滿希望，跑完最后一公里。

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