【陰雨天氣孩子上學記得打傘以防下雨，多吃蔥香菜，蔥香可口強體質】時間過的可真快呀 ， 今天是個特殊的日子 。 孩子們沉浸在國慶即將到來的喜悅當中 ， 今天最后一天上課 ， 孩子們顯得格外的認真 ， 就是為了在國慶節可以沒有負擔的和小伙伴們一起玩耍 。 今天天氣也是格外的好 ， 孩子們還計劃著放學一起去踢球呢 。 趁著這么好的天氣 ， 想要在國慶節里大吃大喝 ， 無負擔的小伙伴們 ， 可以管住嘴 ， 邁開腿 ， 行動起來了！

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今天介紹的這道“蔥香菜”就是蔥爆羊肉 ， 不僅鮮香美味而且營養豐富 ， 孩子常吃身體棒 。 羊肉具有補肝明目的功效 ， 有效避免孩子出現貧血 ， 夜盲癥等 。 而且羊肉中含有豐富的蛋白質 ， 其中脂肪的含量很少 ， 所以孩子常吃羊肉 ， 促發育長高不長膘 ， 有益健康 。

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羊肉不僅肉質鮮嫩而且非常容易被孩子消化吸收 ， 孩子常吃羊肉可以增強體質 ， 提高免疫力 。 羊肉性溫 ， 孩子吃羊肉可以有效促進血液循環 ， 羊肉在人體中會生成一種消化酶 ， 有助于保護胃健康 。 孩子如果體弱多病 ， 常吃羊肉能有效改善體虛現象 ， 讓身體變得越來越結實 ， 硬朗 。

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大蔥中含有一定量的揮發性辣素 ， 這種物質可以通過人體的汗腺 ， 呼吸道 ， 泌尿系統排出體外 ， 排出的同時會刺激先關腺體分泌 ， 起到發汗、祛痰、利尿的作用 ， 所以孩子適當吃一點大蔥可以有效治療感冒 ， 對健康有一定的幫助 。

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老年人常吃大蔥對身體健康同樣非常有利 ， 能幫助降血脂 ， 降血壓 ， 降血糖 。 還可以幫助舒張小血管 ， 促進血液循環 ， 有效防止血壓升高導致的頭暈 ， 讓大腦保持靈活 ， 預防老年癡呆的發生 。 而且一直以來在中國都有吃大蔥有助于長壽的說法 。
九月最后一天 ， 孩子們沒有不舍 ， 反而都是滿滿的喜悅和激動 。 天氣也開始變得涼爽 ， 希望大家在國慶假期玩得開心！

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