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年后初三菜譜簡單家常菜譜，清淡可口，清淡可口又下飯( 二 )

健康知識養生常識


【烹飪小貼士】：
①、腌制肉片時 ， 放點蒜末生抽 ， 加入少許油拌勻 ， 炒出來的肉片口感芳香嫩滑入味 。
②、南瓜打成漿后煮湯 ， 口感清甜 ， 非常好喝 ， 且容易被人體吸收消化 ， 很適合老人和小孩喝 。
③、包菜用開水焯一下 ， 縮短烹制時間 ， 炒出來的口感更清脆爽口 。