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一杯降壓茶、一套降壓操，幫你護肝降壓，邁過長壽三道坎( 二 )

健康知識養生常識


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病例：溫先生 ， 一位90后的高血壓患者 ， 因為自己生活壓力比較大 ， 飲食上也比較不節制 ， 所以血壓一直在上升 。 剛開始他只是覺得口干、沒有精神 ， 在2016年去醫院治療肺膿瘍時 ， 意外查出自己有高血壓和糖尿病 ， 空腹血糖11毫摩爾每升 ， 血壓曾超過200毫米汞柱！最后經過余老師兩個月的調理 ， 溫先生的血壓降到80-130毫米汞柱 ， 空腹血糖也已經降到6毫摩爾每升以下 ， 血壓和血糖都恢復到正常范圍 。
溫先生的疾病是高血壓的病機所致 。 肝郁化火 ， 不僅影響胃出現糖尿病 ， 還會影響肺 。 本來人的正常狀態是肺金制約肝木 ， 但由于肝火太旺 ， 反而傷了肺金 ， 造成肺膿瘍反復發作 。 所以余老師用藥把溫先生的肝火降下來 ， 全身的癥狀也就消失了 。
肝郁化火的癥狀：焦慮抑郁、脾氣急躁、面頰紅赤、頭昏腦脹、脖子僵硬
一杯降壓茶、一套降壓操，幫你護肝降壓，邁過長壽三道坎
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肝郁化火型高血壓繼續發展就會走向陰陽兩虛之路 ， 因此這個階段的防治十分重要 ， 針對這種類型的高血壓 ， 需要養肝陰、疏肝郁、瀉肝火三法同用 。
巧用大柴胡湯
【藥材】柴胡、黃芪、半夏、生姜、枳實、大黃、芍藥、大棗
柴胡解郁 ， 黃芪清火 ， 白芍養肝平肝降壓 ， 枳實和大黃能泄出體內的垃圾 ， 半夏和生姜化痰 。
一杯降壓茶、一套降壓操，幫你護肝降壓，邁過長壽三道坎
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高血壓病人并不是都適合用大柴胡湯 ， 需要根據體質調整用藥 ， 所以大家如果也有肝郁化火的癥狀 ， 要先咨詢醫生看看自己的體質適不適合 。
高血壓的第三道坎：陰陽兩虛
宋先生的高血壓就是屬于第三階段 ， 是比較嚴重的高血壓 。
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隨著年齡的增長 ， 陽氣逐步消退 ， 如果再因為一些不當的行為 ， 傷了陽氣 ， 就會導致病情嚴重 ， 高血壓并發癥出現得更快 ， 最后進入陰陽兩虛的階段 。
陽氣是如何減少的？
☆正常生理現象
☆貪涼傷陽
☆清火藥使用不當
陽虛
陰虛
宋先生陰陽兩虛的表現
①困倦欲寐
②流鼻涕、流眼淚、流口水
③七年來從未說話
④全身無力、走路不穩
⑤大小便失禁
①兩次摔傷骨折
②性急善怒
③大汗淋漓
④尿黃赤少
⑤小腹拘急抵抗
一杯降壓茶、一套降壓操，幫你護肝降壓，邁過長壽三道坎
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陰陽兩虛是高血壓的第三道坎 ， 疾病發展到這個階段 ， 往往病程久 ， 病情重 ， 很多同時伴有靶器官的損害 ， 這時候一定要盡早治療 ， 避免危及到生命 。
除了吃中藥調理 ， 平時在家還可以做一套保健操輔助治療 。
養肝降壓小妙招
這是古代道家的一個養生方法 ， 按摩耳朵再加上敲天鼓 ， 能很快緩解頭昏腦脹、耳鳴和血壓高 ， 還能防止中風 。
第一式：捏耳廓
從上到下捋一捋耳廓 ， 從耳尖按到耳垂 ， 一般按壓30次左右 。
第二式：按耳朵
順時針或者逆時針揉搓耳朵 ， 感到耳廓發熱發燙發痛即可 ， 也是按摩30次 。
第三式：敲天鼓
用手掌心壓住耳廓 ， 再用食指壓在中指上 ， 彈壓風池穴 ， 總共敲30下 。
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文章來源于：北京衛視養生堂返回搜狐 ， 查看更多
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