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如果你的健康意識比較高 ， 會發現在日常生活中 ， 還有許多關于脂肪的說法 ， 同樣讓人左右為難 。 畢竟要打破自己原有的認知 ， 去采取一種新的行動 ， 對多數人來說都是有難度的 。 但如果不行動 ， 情況好像也沒有改善？
為了讓血脂異常的朋友對脂肪有一個更科學、更全面的認識 ， 并能夠更好地管理血脂問題 ， BTV養生堂頭條專欄 ， 與首都醫科大學附屬北京安貞醫院臨床營養科的夏萌醫生合作 ， 共同打造了一門音頻指導課《吃的科學/解碼血脂》 。
課程中 ， 夏萌醫生會介紹食物中各種和人體健康有關系的脂類物質 ， 幫你分析脂肪與血脂的關系 ， 教你學會看血脂報告 ， 并通過報告指標來準確調整自己的飲食 。
其實 ， 無論你是不是有血脂異常的問題 ， 夏萌醫生分享的這些關于脂肪的理念以及實踐指導 ， 都可以讓你對脂肪有一個全新的認知！畢竟生活中太多美食脂肪含量都不低 ， 那到底應該怎么吃才能做到既大飽口福 ， 又不影響健康呢？
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