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一碗“糖水”另辟蹊徑，清熱生津、活血通絡，幫助遠離糖尿病腎病

健康知識養生常識

一碗“糖水”另辟蹊徑，清熱生津、活血通絡，幫助遠離糖尿病腎病
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糖尿病
2017年國際糖尿病聯盟發布的最新糖尿病地圖中 ， 我國的糖尿病人數已經超過1.14億 。 18歲以上的中國人 ， 幾乎每三個人中就有一個人是糖尿病前期 ， 也就是糖尿病的后備軍 。 可以說 ， 糖尿病已經離我們非常近 ， 甚至比流感還常見 。 雖然糖尿病人數這么多 ， 但其實它并不直接致命 ， 據不完全統計 ， 糖尿病患者可能會出現80種以上的并發癥 ， 這些才是糖尿病真正可怕之處 。 今天做客《養生堂》的專家 ， 就常常面對其中一種糖尿病并發癥 ， 也是80種糖尿病并發癥當中 ， 死亡人數最高之一的糖尿病腎病 。
警惕糖尿病腎病
病例
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鄭先生 ， 36歲 ， 體型很胖 ， 身高160cm ， 體重卻達到了170多斤 ， 有嚴重的糖尿病 ， 空腹血糖在12以上 ， 餐后血糖在18以上 。 但是因為沒有什么癥狀 ， 鄭先生也沒太當回事 ， 結果過了五年 ， 當他找到專家時 ， 臉色已經很差了 ， 查體后顯示肌酐水平很高 ， 是正常值的4倍 ， 腿腫到一按一個坑 ， 已經到糖尿病腎病晚期了 ， 透析了大約不到五年時間就去世了 。
糖尿病腎病還有一個外號 ， 就是甜蜜的無聲殺手 ， 原因就在于它早期、中期都沒有什么明顯癥狀 ， 常常被大家所忽視 。 以至于被發現時 ， 總是難以逆轉的糖腎晚期 ， 只能靠透析維持 。 它的主要病機就是消渴熱 ， 那么消渴熱通常會有哪些表現？如何從消渴熱的特點來做到糖尿病腎病早發現呢？
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糖腎的早期信號
心煩失眠、盜汗、手腳心熱、口燥咽干 ， 這些常說的糖尿病癥狀并不能幫助我們糖尿病腎病早發現 。 那么到底如何發現糖尿病腎??？
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王主任帶來了一個鍋 ， 它跟糖尿病腎病的主要病機——消渴熱密切相關 。 節目過程中 ， 這個鍋的一些變化能反映出消渴熱在四個階段的不同變化 ， 并且分別對應了一些特別的癥狀 ， 能幫我們糖尿病腎病早發現 。
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第一個階段：熱
當糖尿病超過五年 ， 且長期有舌紅苔黃的舌象 ， 王主任就建議我們去醫院做24小時微量白蛋白檢測 。
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這個檢查通常要收集24小時的尿液 ， 例如第一天晨起的尿液不要 ， 從第二次的尿液開始到第二天晨起的所有尿液 ， 全部收集到一個清潔容器中 ， 一同拿到醫院檢驗 。 通過這個檢查就能相對準確的在早期發現自己的糖尿病腎病情況 。 有上述情況者 ， 建議至少一年檢查一次 。
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去除消渴熱的“糖水”
這個“糖水”并不是普通的糖水 ， 它能幫助消渴熱第一階段的患者 ， 減輕或者消滅消渴熱 。 并且 ， 用這個“糖水”進行組合搭配 ， 還能去除不同階段的消渴熱 。
【藥材】野葛根10g
【做法】用10g野葛根 ， 泡水或煎煮都可做成“糖水” 。
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葛根性涼 ， 味甘 ， 它雖然有甜味 ， 但飲用后并不會增加血糖 ， 反而能輔助降糖 。 有清熱生津、降蛋白、改善心功能、減輕消渴熱的功效 。
第二個階段：熱盛生風
風在中醫上屬于開泄的 ， 它本身就會破壞腎臟的閉藏功能 ， 那么蛋白質就不能被吸收 ， 反映出的癥狀就是蛋白尿 。
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