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一個養腎方，一套5分鐘補腎操，國醫大師助您遠離腎臟疾病( 二 )

養生常識健康知識


02國醫大師補腎方——高血壓
使用張老的保腎六味藥 ， 再加一些平肝潛陽的藥材 ， 就可以幫助高血壓患者預防、干預甚至阻斷腎臟損害 。
藥材：【保腎六味藥】＋天麻、勾藤、白芍
一個養腎方，一套5分鐘補腎操，國醫大師助您遠離腎臟疾病
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專家提醒：藥方使用 ， 謹遵醫囑 。
如果是在家調理 ， 張老給我們分享了一套保腎活血操 ， 有補腎的功效 ， 健康人群、高血壓患者都能做 。
03補腎活血操
第一節：提耳尖
雙手用拇指和食指握住耳尖 ， 用勁提起 ， 然后松手 。 每次做20下
第二節：搓耳根
用拇指和食指貼住耳旁 ， 從耳垂往上搓耳根 。 每次做20-30下 。
第三節：撥耳廓
雙手貼住后耳廓 ， 貼耳向前撥動耳廓 。 每次做20-30下 。
第四節：按摩腎俞穴
【腎俞穴位置】第二腰椎棘突旁開1.5寸 。
雙手握拳 ， 掌心沖著腎俞穴 ， 上下揉按 ， 每次3-5分鐘 ， 腎俞穴位置感到微微發熱即可 。
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中醫稱糖尿病為消渴病 ， 它所并發的腎病 ， 稱為消渴腎病 。 消渴病主要病機是氣陰兩虛 ， 長久發展后變成脾腎兩虛 ， 最終導致腎虛血瘀 ， 腎虛血瘀是糖尿病腎病的一個重要病理學基礎 。
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而控糖保腎也可以用張老的保腎六味藥進行加減化裁 ， 幫助糖尿病患者預防、干預甚至阻斷腎臟損害 。
01國醫大師補腎方——糖尿病
藥材：【保腎六味藥】＋黃連、桃仁、升麻
黃連可以輔助降糖、降胃火 ， 桃仁活血化瘀 ， 升麻可以加強一些補的藥物的功效 。
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專家提醒：藥方使用 ， 謹遵醫囑 。
冬瓜和玉米看似普通 ， 但是在國醫大師張老手中 ， 卻是治病的良藥 。 在臨床中 ， 張老會給糖尿病患者推薦用冬瓜和玉米加一味中藥 ， 做成代茶飲輔助治療 。
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02黨參玉米須飲
【藥材】黨參30克、玉米須30克、冬瓜皮30克
【用法】將上述藥材煮水后即可飲用 ， 癥狀較輕 ， 沒有實質性腎病病變的患者 ， 可以在家喝這個茶調理；血糖較高 ， 已經產生糖腎問題的患者 ， 也可在使用保腎六味藥的基礎方下 ， 再搭配黨參玉米須飲調理 。
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這個代茶飲既可以健脾 ， 也可以利水、固澀 ， 而且非常有效 ， 喝完兩三個小時后 ， 尿排泄就會明顯增多 。
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隨著人們生活水平提高 ， 高尿酸血癥人群也日益增多 ， 高尿酸血癥性腎病也隨之大幅度增加 。
很多因為高尿酸導致的腎損害 ， 并沒有經過痛風這個環節 ， 而直接由長期的尿酸高導致腎臟損害 。
治療高尿酸血癥導致的腎損害 ， 也可以用到張老的保腎六味藥 ， 再配合其它治療高尿酸的藥物一起使用 。 其中一味藥沒有副作用 ， 不僅可以降尿酸 ， 還有補腎的功效 。
國醫大師補腎方——高尿酸血癥
藥材：【保腎六味藥】＋芹菜籽、牛膝、赤芍
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專家提醒：藥方使用 ， 謹遵醫囑 。
其中的芹菜籽可以降尿酸 ， 而且沒有副作用 ， 服用兩個月后尿酸就可以下降了 。